在這個時代,誰還沒個心理疾病
簡直都不好意思出門,什麼失眠啊嗜睡啊抑鬱躁狂...
當然,有哲理的話,當然不是我說的
如果說,要我自己坦白個病,那一定加百分之百肯定是
拖 延 症
還是晚期的那種
提起拖延症,相信大家應該都不陌生,就是該做事情的時候不做,總是拖到Deadline的前一個晚上,
才發現自己什麼也沒做,不到最後期限來臨的那一刻,從來都是又困又餓又矯情
要是剛好這麼巧,你也深受這“病”折磨,別太自卑
畢竟,我今天來解救大家的
給大家安利的,幾款任務執行神器的APP
水滴清單
其實嘛,看上一款東西,跟看上一個人差不多,首先就得先講究講究顏值眼緣,
它的操作非常簡單,分分鐘讓你明白操作步驟
還可以根據具體語境,自動識別&設置提醒功能,長按“+”按鈕說一句
它就會乖乖的,創建一個對應清單,並且它還會準時提醒你喲
對於我這種,一切從簡的 懶 人來說,不用打字簡直是一大福音好嗎,
把時間分段,三個小圓圈的展現形式,瞬間對自己的時間規劃一目瞭然,
三個小圓圈分別代表上、中、下午,實心表示已經有安排,空心代表有空
番茄土豆,抽打拖延症的小皮鞭
拖延症最大的特徵,就是“Deadline工作法”
無論任務的多少,總是等到下班前的一小時完成
任務倒計時和統計界面
它運用的是“番茄工作法”,把時間塊切割成30分鐘,這段時間裡專注完成一個任務,直到鬧鐘響起來,倒計時模式給人一種時間流逝的緊迫感,它還可以根據你的任務完成情況,分析你這一週各個時間段的表現,幫你找出狀態最佳的工作時間,提升工作效率
如果你是手機重度使用患者
可以試試這個APP
不玩手機輔助鬧鐘
如同它的名字一樣簡單粗暴,拿起手機就會報警,手機依賴症的同學可以試一下
寫在最後：
如果一件事情沒有分拆成多個目標的話，那麼你心中對這件事請會有一個錯誤的感知，會低估你對這件事情所花費時間的計量。所以這個時候你就需要需要將目標單獨分解成階段性目標，並規劃實現路徑，時間資源分配。
並把你每天要做的事情分為：
1、大型項目：週期長，需要分解階段目標。
2、長期任務：重要但不緊急的任務，每天固定時間處理。
3、臨時任務：比較緊急的任務，安排好時間處理即可。
當然這些我還沒做到,所以我要,拯救自己的拖延症去了
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