美食推薦:蠔油海鮮菇、酸湯龍利魚、泡菜湯、蓮藕炒肉


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蓮藕炒肉

材料:蓮藕1個,豬肉一塊,胡蘿蔔,香菇,蠔油,鹽,醬油,油,紅辣椒,蔥等

做法

1.蓮藕去皮切成薄塊片、瘦肉順著紋路切薄片,瘦肉用蠔油、鹽、醬油、油醃製10分鐘。

2.熱鍋倒油,翻炒蓮藕幾下,因為蓮藕比較硬,所以放點清水蓋上蓋子煮2分鐘,放點鹽調味後剷起備用。

3.稍稍用清水洗一下鍋,鍋中餘油加熱,爆香蔥段,放入香菇及藕絲、紅辣椒絲炒勻,翻炒瘦肉,變色後灑一點清水,加入醬油、米酒及適量水,最後家藕片,改小火燜煮至入味

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泡菜湯

材料:泡菜,五花肉,蒜,姜,白蘿蔔,洋蔥,豆腐,海帶,胡椒粉,鹽,清酒,芝麻油,大蔥

做法:

1、泡菜,五花肉,蒜,姜,白蘿蔔,洋蔥,豆腐改刀

2、將切好的五花肉用蒜,姜,清酒醃一會兒

3、將洋蔥白蘿蔔放入水中煮開,然後放入海帶再煮10分鐘

4、將鍋中煮過的洋蔥、白蘿蔔和海帶取出,只留下煮好的水做湯底

5、炒鍋中放少許芝麻油,然後放入醃好的五花肉翻炒兩下,把五花肉中的油炒出

6、此時再往鍋中放入切好的泡菜,一同翻炒至差不多熟了,然後放入剛才煮好的湯底中煮開

7、當湯煮開時往鍋中放入切好的豆腐和蔥,煮熟後再放入胡椒粉和鹽調味即可出鍋

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酸湯龍利魚

材料:龍利魚400g、西紅柿500g、金針菇250g、豆腐1塊、魔芋1盒、野山椒30g、蒜1頭、姜1塊、番茄醬100g、白胡椒碎少許、鹽1勺、味精半勺

做法:

1、西紅柿切塊, 金針菇去根撕成條,豆腐切片

2、切蔥花,生薑和蒜切片,野山椒切段,熱鍋倒油,爆香蔥薑蒜和野山椒

3、小火加入番茄醬翻炒,放入西紅柿炒至變軟,倒入野山椒汁,加水煮開後再煮5分鐘入味

4、加入豆腐,金針菇和魔芋

5、加鹽1勺、味精半勺、白胡椒粉少許調味,倒入白醋

6、出鍋前放入魚片,煮至變白即可

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蠔油海鮮菇

材料:海鮮菇200g,甜椒1個,青椒1個,植物油15g,鹽1小勺,蠔油1大勺

做法:

1、備好食材:海鮮菇、甜椒,青椒;所有食材洗淨;

2、奶鍋放入清水,倒入適量植物油燒開,放入海鮮菇焯水;

3、將焯熟的海鮮菇撈出,瀝乾水分;

4、青椒、甜椒切絲;

5、油鍋燒熱,放入青椒、甜椒翻炒;

6、7成熟後,放入海鮮菇繼續翻炒;

7、調入適量鹽、蠔油;翻拌均勻,關火;


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