今天是決定做冥想的第三天，思緒依然很亂，邊深呼吸邊胡思亂想，無法與內在小孩連接。試了幾次，從黎明到天亮。
腦子裡不斷地想起昨天給一個同事發微信卻不回覆我，由此想到之前的幾個同事不回覆我的事。心裡無法抑制地做對比，有人在微信群裡隨便問一句，他們就能搶著回覆一堆，而我小心翼翼地問他們一件事卻不回覆。我能感受到被無視，心裡失落痛苦，甚至有些憤怒。但一切都憋在心裡，我在感覺受到傷害的時候，從來都只會默默承受，到現在感覺一切感受都壓不住了。它們不停地跳出來打擾我，只有特別累的時候我才會睡著不再受它們的打擾，常常是睡夢中突然醒來就一下子被它們打擾立馬清醒。
身邊沒有專業人士幫助我，或許我真的又要嘗試吃藥了。
分享到:
閱讀更多 你關注 的文章
