在丁榮晶教授《心肌梗死與心肌康復》讀者作者交流群裡，有患者問：冠心病一般在什麼時間段容易發病？下面小編帶領大家瞭解一下。
冠心病雖然發作很突然，但也是有規律的，在冠心病發作高峰期，患者要更加小心。按照時間生物學的研究方法，發現其發作的可能性從傍晚6點鐘開始升高，晚9點鐘到11點是該病最容易發作的一段時間。因此，冠心病患者要加倍注意，儘量避免誘發因素，減少冠心病發作的機會。為什麼冠心病“偏好”這個時間段呢？
1、現代人晚餐喜歡吃得豐盛一些，但其實這種不良不良習慣危害健康，心絞痛、心肌梗塞、糖尿病等於長期進食豐盛的晚餐有密切的關係。如果冠心病人晚上吃得太飽，胃腸膨脹，膈上抬，會使呼吸困難。為消化過多的食物，需要更多的血液供應消化系統，促使心臟供血負擔增大，從而引起心絞痛以及心肌梗塞。
2、晚上因為看電視或其他原因引起情緒過分激動，交感神經興奮，血液中的兒茶酚胺物質增加，引起血壓升高，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血，誘發心絞痛或心肌梗塞。
3、冬天在夜間寒冷，會增加心絞痛、心肌梗塞的發病機會。寒冷能使交感神經興奮，冠狀動脈痙攣，可使冠心病症狀加重，誘發冠心病發作。
4、在晚上入睡後，血壓比白天約降低20%。部分冠心病患者習慣於晚間睡覺前服用降壓藥，其實這種做法是非常不可取的。高、低血壓均可引起心臟供血不足，在晚間血壓本就比白天血壓低的情況下，若患者再服用降壓藥物，則會使得血壓下降得更多，由此便會導致血液循環減緩、心臟缺血，極易引起心肌梗塞。
所以，小編這這裡提醒大家，晚餐不宜過飽，一般八成左右即可；適當限制看電視的時間，不要看恐怖、刺激類的節目。睡前也不要提不愉快的事情，以免影響個人情緒；保證一個安靜舒適的睡眠環境，冠心病伴有心絞痛的患者夜間睡眠可選擇傾斜10度—15度的傾斜床，即保持上身高、下身低的睡姿，或者將床頭墊高，使床頭比床腳高15—20釐米；最後，除了注意保暖之外，最好可以在床頭備上急救藥物，以免不時之需。
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