家常菜:蠔油生菜,番茄炒西蘭花,可樂雞翅,涼拌黃瓜

蠔油生菜

家常菜:蠔油生菜,番茄炒西蘭花,可樂雞翅,涼拌黃瓜

材料:生菜、蠔油、鹽、白糖、醬油、水澱粉

1、生菜擇去老葉,清洗乾淨;

2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油;

3、下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤;

4、淨鍋放少許底油,油熱後下蒜末爆香;

5、加蠔油、白糖、醬油,勾薄薄一層水澱粉燒開後淋在生菜上即可。

番茄炒西蘭花

家常菜:蠔油生菜,番茄炒西蘭花,可樂雞翅,涼拌黃瓜

材料:番茄,西蘭花,蒜

做法:

1、西蘭花掰成小朵,用鹽水浸泡一會,會使隱藏在菜裡的小蟲子泡出,再徹底洗淨

2、番茄洗淨,剝去外皮,切成塊,蒜切成薄片,西蘭花埂切成小塊

3、燒一鍋開水,將洗淨的西蘭花放入焯一分鐘後,撈出過涼水,可使西蘭花口感脆嫩,顏色碧綠

4、鍋熱後倒入油,同時下番茄和西蘭花翻炒

5、炒熟,加入切好的蒜片,鹽即可出鍋

6、炒的時間不宜長,番茄和已經焯好的西蘭花都不需長時間加工,所以入鍋後翻炒1、2分鐘即可炒熟出鍋。

可樂雞翅

家常菜:蠔油生菜,番茄炒西蘭花,可樂雞翅,涼拌黃瓜

材料:雞翅、大蔥、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可樂、糖、鹽。

做法:

1.鍋中倒入水大火煮沸後,放入雞翅焯燙2分鐘後撈出。

2.用清水洗淨雞翅表面的浮沫後,瀝乾備用。

3.大蔥切段,姜去皮切片。

4.鍋中倒入油,大火加熱至4成熱時,放入丁香、八角、花椒、桂皮。

5.把雞翅倒入鍋中,翻炒1分鐘後,倒入可樂和清水。

6.再倒入老抽攪勻後,蓋上蓋子改成中火,燜煮20分鐘。

7.打開蓋子,調入鹽,改成大火,煮約3分鐘,待湯汁粘稠即可。

涼拌黃瓜

家常菜:蠔油生菜,番茄炒西蘭花,可樂雞翅,涼拌黃瓜

食材:黃瓜2條,蒜3粒,花椒、鹽、味精適量,尖辣椒三粒,醋適量

做法:

1、黃瓜洗淨、削皮,用刀背拍碎,切成一寸見方塊。

2、蒜搗碎拌入,放入適量的鹽、味精。

3、適量食用油倒入鐵鍋加熱至六成熱,放入花椒煸一下撈出,再放入尖辣椒煸至香味出,把油和尖辣椒一起澆在盛有黃瓜的盤中,拌入適量醋即成。


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