蠔油生菜
材料:生菜、蠔油、鹽、白糖、醬油、水澱粉
1、生菜擇去老葉,清洗乾淨;
2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油;
3、下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤;
4、淨鍋放少許底油,油熱後下蒜末爆香;
5、加蠔油、白糖、醬油,勾薄薄一層水澱粉燒開後淋在生菜上即可。
番茄炒西蘭花
材料:番茄,西蘭花,蒜
做法:
1、西蘭花掰成小朵,用鹽水浸泡一會,會使隱藏在菜裡的小蟲子泡出,再徹底洗淨
2、番茄洗淨,剝去外皮,切成塊,蒜切成薄片,西蘭花埂切成小塊
3、燒一鍋開水,將洗淨的西蘭花放入焯一分鐘後,撈出過涼水,可使西蘭花口感脆嫩,顏色碧綠
4、鍋熱後倒入油,同時下番茄和西蘭花翻炒
5、炒熟,加入切好的蒜片,鹽即可出鍋
6、炒的時間不宜長,番茄和已經焯好的西蘭花都不需長時間加工,所以入鍋後翻炒1、2分鐘即可炒熟出鍋。
可樂雞翅
材料:雞翅、大蔥、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可樂、糖、鹽。
做法:
1.鍋中倒入水大火煮沸後,放入雞翅焯燙2分鐘後撈出。
2.用清水洗淨雞翅表面的浮沫後,瀝乾備用。
3.大蔥切段,姜去皮切片。
4.鍋中倒入油,大火加熱至4成熱時,放入丁香、八角、花椒、桂皮。
5.把雞翅倒入鍋中,翻炒1分鐘後,倒入可樂和清水。
6.再倒入老抽攪勻後,蓋上蓋子改成中火,燜煮20分鐘。
7.打開蓋子,調入鹽,改成大火,煮約3分鐘,待湯汁粘稠即可。
涼拌黃瓜
食材:黃瓜2條,蒜3粒,花椒、鹽、味精適量,尖辣椒三粒,醋適量
做法:
1、黃瓜洗淨、削皮,用刀背拍碎,切成一寸見方塊。
2、蒜搗碎拌入,放入適量的鹽、味精。
3、適量食用油倒入鐵鍋加熱至六成熱,放入花椒煸一下撈出,再放入尖辣椒煸至香味出,把油和尖辣椒一起澆在盛有黃瓜的盤中,拌入適量醋即成。
閱讀更多 美食的眷戀 的文章