現在天氣越來越冷，北方的地區差不多都到了零下十度左右，而且天氣相對來說比較乾燥，這個時候霧霾也是比較嚴重的霧霾對於人的肺部會造成不利的影響，時間長了可能會使人患上肺部疾病。尤其是現在吸菸的過程中，可能很多人長期處於二手菸狀態下，這樣也會對肺部產生一定的傷害，很多人對於自己的肺並不是很瞭解，下面我們就具體來分析一下吧。
如果憋氣超過“這個數”，或許說明肺部還算健康，不妨自測一下！
其實在日常生活中想要了解肺部的健康狀況，可以通過測試肺活量來進行檢測，其實這也是一個比較好的方法。那就是堅持憋氣。如果我們吸一口氣然後憋住，如果憋氣時間長達50秒以上，那麼說明肺部是比較健康的，這時候不必過於擔心，如果肺部不好的話，那麼人憋氣可能不到40秒，甚至連30秒都達不到，當出現這種情況的時候就要重視起肺部健康了。
肺活量
其實想要檢測一個人的肺部是否健康，可以檢測他的肺活量可以深吸一口氣，保持時間倒計時，如果堅持40秒左右，那麼說明肺部健康還是可以的，而且憋氣時間越長代表肺部功能越強壯。除此之外，還可以通過爬樓梯的方式來檢測自己的肺活量是否達標，若能一口氣連爬到三樓，而且並沒有出現上氣不接下氣的情況，那麼說明肺部還是比較健康的。
是否有胸口發悶的問題
其實不管是男性還是女性，如果在早上起床之後就感覺右胸口方面的問題，除了心腦血管疾病引起的症狀，很有可能是肺部疾病有關係，當身體睡不不好的時候，就容易使人出現胸悶的情況，這些都很有可能是患有肺炎的症狀，建議大家最好及時去醫院做一下檢查。
咳嗽的情況
在日常生活中很多男性都有吸菸的習慣，如果長期吸菸就容易使我們出現乾涸的問題，有的時候還會出現連續咳嗽，對於長期吸菸的男性朋友來說，如果咳嗽超過了一個月以上，而且沒有得到很好的緩解，並且有大量的痰液咳出的時候就要引起重視，因為很有可能是肺部受損或者是細菌入侵引起的，這時候最好去醫院做一下全面的檢查。
閱讀更多 周靚仔 的文章
