你有過憋尿的經歷嗎？外出遊玩時想上廁所，總會遇到一些志同道合之人，大家一起排隊等候。這個時候，你不能聽到噓噓聲，不能聽到流水聲。因為你在憋尿!之前不止聽到過一個，憋尿時間久膀胱會爆炸的新聞，簡直是刷新了三觀啊！除了憋尿，你還憋過哪些？一起來看看吧！
憋尿當心尿毒症
當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果；如果尿液超過膀胱的儲量，便會向輸尿管迴流，時間長了可能會導致尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
憋便當心結腸癌
憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等症狀；嚴重者甚至會引發腸道癌症。
憋屁當心腸道炎
如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。
憋氣長時間容易讓人窒息
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等症狀，所以老年人最好少進行這種鍛鍊。老年人隨著年齡的增長，體質越來越弱，身體各方面的承受能力也會變弱，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體內供氧失衡，發生危險。
憋精當心喪失性功能
如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內分泌紊亂症狀，導致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到“高 壓”,可能令生精能力喪失，並逐漸導致睪丸萎縮，喪失性功能，腰痠、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體症狀也會連鎖產生。
分享到:
閱讀更多 蓋飯愛生活 的文章
