28岁的我刚刚有健身意识,算晚吗?建议天天去吗?

熊本熊本熊笨


你好 :这个问题是 当然不会晚得。因为适当的健身运动对身体是百利而无一害得。提高免疫力 心肺功能 体能 运动能力 新陈代谢速度 力量 速度 适当做力量训练能提高曲线身材 增加自信。 建议不必要天天去进行健身训练的 当然天天适当运动是很推荐的。



分享到:


相關文章: