鳝鱼很多人都并不陌生,在我国的南方比较常见,黄鳝体细长圆柱状呈蛇形,所以外表看起来有点吓人,而且表面有黏糊糊的粘液,在处理事比较麻烦。鳝鱼肉嫩味鲜。营养价值甚高,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝含有丰富的DHA(是一种补脑的物质),它不仅可以促进孩子头脑发育,而且可以增强体质,另外,它里头含有大量的维生素,对于哪些长期面对电脑工作的来讲,改善视力的作用是非常明显的。
话不多说,今天陈大BAO就来跟大家分享一下,如何正确的做出美味又成功的红烧鳝鱼吧!
准备食材::黄鳝500克,辣椒4个,大蒜头1个,生姜3片,葱3瓣,料酒8克,生抽2勺,老抽1勺,辣椒油
制作方法:
1.鳝鱼洗干净去掉内脏,切段
2.加料酒腌制
3.加入一勺生抽腌制10分钟
4.辣椒切段,生姜切片
5.葱切末备用
6.热锅加入油,待油六成熟是,将蒜,生姜放入炒香捞出
7.倒入黄鳝翻炒至稍微白一点即可
8.加一点点生抽,老抽,辣椒油翻炒
9.将炸过的姜,蒜,红椒倒入锅内,加一碗水盖上锅盖烧5分钟
10.烧至汤汁浓稠加入盐再烧1分钟
11.撒入少许葱花装饰即可关火出锅装盘
老铁们,今天分享的红烧鳝鱼还喜欢吗?
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