私人健身教练培训内容包括理论基础和实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。首先涉及到的便是性别，为什么要说到性别呢？因为曾有很多朋友有一种惯性思维，会觉得健身教练都是男人才能做的，如果女生学健身教练，会不会演变成为一个“女汉子”，如果你有这种思维说明你对一些专业的健身知识还不够了解。
专业的健身方式，带来的是苗条的身材，更是现代的女生的追求。对于零基础的女孩子，完全可以从事健身教练。性别还会成为你的优势，因为你们的细心更容易会员，女会员也会比较信赖。
私人健身教练培训内容：
一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等。二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则。
学习课程之余，还需要实时回顾专业的健身知识和熟练的健身技能，因为温故而知新。只有具备了专业的知识和技能，你才能够为前来健身的会员制定科学有效的锻炼计划，饮食计划。你的计划将会很好的帮到了你的会员。
大多数的健身爱好者可能会选择去健身房或者健身机构去健身，一般有条件的人，会选择私人健身教练进行一对一的专业指导。
博朗乘洋健身学院成立多年，四大校区常年开设健身私教等共计近四十门健身行业的热门培训课程，实施专业化全日制的线下培训模式，同时配备专业且优质的健身导师，全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。如果您想了解更多关于健身教练培训问题，可以直接进入官网博朗乘洋健身学院进行在线免费咨询。
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