蛋白尿的形成是腎臟過濾功能下降造成的直接結果，尿液裡的蛋白就是腎臟基底膜受損後，掉出的“漏網之魚”。因此要阻止蛋白的漏出，就要及時修補“漁網”，也就是所謂的受損的腎臟基底膜。而要阻止蛋白大量漏出，修復腎功能是關鍵。
腎病治療過程中，雖然腎功能難逆轉，但通過激素、免疫抑制劑等藥物來抑制腎臟內炎症反應，完全可以把蛋白尿穩定在較低水平，不會加速腎功能惡化。
但有些人即使按時服藥，仍出現蛋白尿反覆的情況。多數人是無意中犯了3個錯誤，導致更多蛋白漏出，對腎功能造成了不可挽回的損害。
這些傷腎又升蛋白的行為，你再做嗎？
行為一：不聽醫生話，胡亂吃藥
腎病的治療不像感冒、發生那麼簡單，因此用藥也不能隨便亂吃。尤其蛋白尿治療，需要用到多種藥物，以激素類藥物為主。服用激素類藥物需要遵循“起始足量、緩慢減藥、長期維持”的原則，才能更長效有利的降低蛋白尿的水平。但有些患者一方面恐懼激素的副作用，一方面不滿激素的療效，服藥時並不完全遵醫囑，私自減藥、停藥或換藥。導致一旦病情復發首先想到的是換藥，而不是改善用藥，調整治療方案。
甚至有些患者私下尋找“偏方”、“特效藥”，胡亂用藥，導致治療間斷，繼而損害腎功能，蛋白尿復發。腎友們應該吸取教訓，腎病治療不是一蹴而就的事，多點耐心，才更有利於病情的恢復。
行為二：過於勞累、免疫力下降
有些病情較輕的腎友在好轉出院後，依然可以繼續投入工作中，但有些人一忙起來就忘了自己腎病患者的身份，忽視了對腎臟的保護。有些人工作壓力大，熬夜加班是常事，睡眠不足導致免疫嚴重下降，繼而誘發腎臟內炎症復發，導致病情惡化，誘發蛋白尿。
還有些腎友為了提高免疫力，讓身體更強壯，無意中做一些超負荷的鍛鍊，導致運動過量，也易引發過度勞累，對護腎不利。
腎病患者們應該注意勞逸結合，避免過度勞累，改善生活中一些傷腎的行為習慣，比如壓力大、熬夜、劇烈運動、喝酒、暴飲暴食等。
行為三：難以抵擋美食誘惑
天氣漸暖，又到了吃燒烤、喝啤酒的季節，這對腎友們來說也是一場考驗。對於大量蛋白尿的患者來說，必須要嚴格遵守優質低蛋白、低脂、低鹽的飲食原則，以避免攝入太多高脂、高鈉、高蛋白食物，加重腎臟負擔。
但有些腎病朋友們不論在平時，還是節假日聚會期間，一高興就忘了管住嘴，大吃大喝一頓就又把好不容易降下去的蛋白尿“請回來”了，得不償失。面對美食，腎友們可以吃，但要吃的健康，儘量清淡飲食，各種烤肉每次少吃點，既能滿足口腹之慾，也能避免病情復發，何樂而不為。
如果有蛋白尿、血肌酐或腎病綜合症等腎病問題，可以點下面“瞭解更多”！
閱讀更多 健康新陣地 的文章
