蛋白尿的形成是肾脏过滤功能下降造成的直接结果，尿液里的蛋白就是肾脏基底膜受损后，掉出的“漏网之鱼”。因此要阻止蛋白的漏出，就要及时修补“渔网”，也就是所谓的受损的肾脏基底膜。而要阻止蛋白大量漏出，修复肾功能是关键。
肾病治疗过程中，虽然肾功能难逆转，但通过激素、免疫抑制剂等药物来抑制肾脏内炎症反应，完全可以把蛋白尿稳定在较低水平，不会加速肾功能恶化。
但有些人即使按时服药，仍出现蛋白尿反复的情况。多数人是无意中犯了3个错误，导致更多蛋白漏出，对肾功能造成了不可挽回的损害。
这些伤肾又升蛋白的行为，你再做吗？
行为一：不听医生话，胡乱吃药
肾病的治疗不像感冒、发生那么简单，因此用药也不能随便乱吃。尤其蛋白尿治疗，需要用到多种药物，以激素类药物为主。服用激素类药物需要遵循“起始足量、缓慢减药、长期维持”的原则，才能更长效有利的降低蛋白尿的水平。但有些患者一方面恐惧激素的副作用，一方面不满激素的疗效，服药时并不完全遵医嘱，私自减药、停药或换药。导致一旦病情复发首先想到的是换药，而不是改善用药，调整治疗方案。
甚至有些患者私下寻找“偏方”、“特效药”，胡乱用药，导致治疗间断，继而损害肾功能，蛋白尿复发。肾友们应该吸取教训，肾病治疗不是一蹴而就的事，多点耐心，才更有利于病情的恢复。
行为二：过于劳累、免疫力下降
有些病情较轻的肾友在好转出院后，依然可以继续投入工作中，但有些人一忙起来就忘了自己肾病患者的身份，忽视了对肾脏的保护。有些人工作压力大，熬夜加班是常事，睡眠不足导致免疫严重下降，继而诱发肾脏内炎症复发，导致病情恶化，诱发蛋白尿。
还有些肾友为了提高免疫力，让身体更强壮，无意中做一些超负荷的锻炼，导致运动过量，也易引发过度劳累，对护肾不利。
肾病患者们应该注意劳逸结合，避免过度劳累，改善生活中一些伤肾的行为习惯，比如压力大、熬夜、剧烈运动、喝酒、暴饮暴食等。
行为三：难以抵挡美食诱惑
天气渐暖，又到了吃烧烤、喝啤酒的季节，这对肾友们来说也是一场考验。对于大量蛋白尿的患者来说，必须要严格遵守优质低蛋白、低脂、低盐的饮食原则，以避免摄入太多高脂、高钠、高蛋白食物，加重肾脏负担。
但有些肾病朋友们不论在平时，还是节假日聚会期间，一高兴就忘了管住嘴，大吃大喝一顿就又把好不容易降下去的蛋白尿“请回来”了，得不偿失。面对美食，肾友们可以吃，但要吃的健康，尽量清淡饮食，各种烤肉每次少吃点，既能满足口腹之欲，也能避免病情复发，何乐而不为。
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