很多家長對於孩子飲食上面挑食還挺費心思的，其實孩子挑不挑食，有的時候在孕期就能看出來了，根據孕媽的生活習慣，也能判斷出孩子以後的口味，以及孩子飲食方面是否會挑食，所以如果您不想自己以後因為孩子總喜歡挑食而煩惱的話，孕期儘量做好這2件事情。

第一：多喝水

多喝水可以幫助孕婦進行新陳代謝的，當然如果比較容易水腫的媽媽要選擇合適的時間喝水，以及孕期可以通過熱敷和按揉，墊高腳來緩解水腫。雖然孕媽喝水的多少不能一定決定羊水的多少，但是會有一定的關係的。整體的運行和代謝的快，羊水的情況也會更好，而且胎兒其實每天都有在跟羊水玩遊戲，而且也會喝羊水，所以準媽媽們多喝水多參加身體的新陳代謝，血液循環加強，而且到後期7個月左右的時候胎兒味蕾完全發育完全，其實是能感受到準媽媽們的口味喜好的，多喝水循環加快，這樣的明顯的口味辨別就沒有那麼清晰呢。

第二：均衡營養

孕期7個月以後胎兒的味蕾就會發育完全，而此時孕7個月的時候又恰巧是孕婦感覺到比較難受的時候。因為胎兒的增長的速度比較的快，胃部會受到擠壓，以及體內的激素水平的變化，所以這個時候很多準媽媽們可能會出現各種挑食的現象，所以這個時候準媽媽們一定要均衡營養的同時，千萬不要挑食，這個時候胎兒的味覺可敏感著呢，如果挑食的話，也會影響著胎寶寶以後的口味的呢。

孕期準媽媽們確實是不容易，口味上會有很大的改變，但是在飲食和生活中還是要儘量的保持健康的生活習慣，因為您們的行為都會影響著胎寶寶的。