柳刀体书法杨树首创
全民健康时代我喜欢6块腹肌的女生，因为它代表自律，健康，积极的态度.
真的很佩服这样的女生，也希望可以通过努力拥有这份美丽！继续加油💪
冰冰陪你瘦
说真的，我很欣赏有六块腹肌的女生。但如果是做女朋友的话，我是不喜欢的。因为我有一个啤酒肚子啊。女朋友有六块腹肌，他比男人还男人啊，作为一个男人，我的身材都被她比下去了，你叫我怎么喜欢啊？这样子我多自卑呀！
柳刀体书法杨树首创
喜欢！很羡慕！我也想练出六块腹肌。已有六块腹肌的女生身材一定很好，很健康！很健美！
这样的女生，她的下一代也一定很健康！因为她有优良的基因。
我竞走和练瑜伽体式也有一年多了，我也发觉自己的腹部平滑结实了不少！也希望在将来也会有那样的效果，虽然我没有专门去练过腹部。能达到那样的效果最好，不能的话，身体健康也是很好的。
反正，运动就对了。
女生要练出六块腹肌是比较困难的，能练出这样效果，也不知这位女生花了多少心机，三分热度练习当然不行。她的这种精神值得我们学习！
要达到目的，就要努力！就要坚持！就要自律！
目前我锻炼腹部的练习方法有卷腹和坐姿收腿卷腹，虽然我不是针对腹肌来锻炼的，我的目的是提高核心力量而练习的。所以，锻炼的强度很小，要达到那样的效果会很久很久。
人，就要有个梦想，锻炼就更有动力。
和莲歌
馆主来了，我是無月，我来回答这个问题。
曾经喜欢过！
那是很多年前的事了，那时候我空了喜欢去健身房锻炼身体。
正是在那里遇到了小鸿，小鸿是那里的健身私教。
我这个人没事就爱跟女生瞎唠叨，所以，虽然不是小鸿的学员的我，却和小鸿混的很熟。
小鸿的身材很棒，虽然没有六块腹肌，但是身材线条是很美的。
跟小鸿在健身房里聊了一个多月，小鸿就成了我的女朋友。
两个月后，小红搬过来和我住到了一起。
和小鸿在一起，对我是件很有面子的事情，因为小鸿的身材真的很棒，穿什么都好看，待她去和哥们吃饭，是最有面子的了。
那时候，小鸿是我交往过的女生里面身材最好的，虽然后来我认识了小均，小均是空姐，但在那之前，小鸿的身材是我见过最好的。
和小鸿在一起，她每天会监督我按时睡觉，不让我上床玩手机，也不让我吃外卖那些垃圾食品。
我去健身房也去的更勤了，不是说我想和小鸿一起黏在一块，是我不放心小鸿。
以前小鸿不是我女朋友，别的男人和她说话我不会在意，但现在不一样，我看有些男的就很猥琐。
小鸿不让我告诉别人我是她男朋友，说私教和会员恋爱，她会被公司辞退。
所以我每次看着她和别的男人谈笑风生，我只能暗中用眼神示意她，却不能做别的事。
经常会有男的晚上给小鸿发微信，什么内容都有，邀请她吃宵夜的，和她尬聊的，小鸿有时候会不回，而有时候会跟有些人聊一会。
我从别的会员那里，间接打听来消息，小鸿从没跟人说她有男朋友。
半年之后，我实在受不了小鸿这种暧昧不清的态度，跟小鸿分手了，第二天，我就把那家健身房的会员卡转让了。
無月文化，品读经典，品味文化
無月文化馆
一个能练出六块腹肌的女生，而且女生能练出六块腹肌需要难度的，应该是很自律的女生，知道自己想做什么，该做什么，并且朝着这个目标努力前行，能做到这一点是很多人做不到的，见到很多要减肥的人，刚开始天天都很认真的去锻炼，可三分钟热度一过，他们就放弃了，还是原来的身材。
每天早晨我在公园里都会见到一个女孩在跑步，大概20多岁，做到这一点很不容易，一般在公园里大多都是年龄比较大，或者退休的人，她能天天坚持锻炼，我想她也是个有追求的女孩子，在她停下来压腿的时候，我和她交谈了几句，她原来自己做生意，而且生意做的很好，是我们当地小有名气的一家店主。
我想一个能练出六块腹肌的女生应该在事业上也不会太差，因为她们知道自己想要什么，该干什么。
冬天树上的叶子
喜欢，灰常喜欢!
因为能练出六块腹肌的女生，自信!对自己的身材自信，整个人就精神阳光，生活中可能就是开心果。自信的人最有魅力。
因为能练出六块腹肌的女生，自律!众所周知，腹肌是最难现形的肌肉，因为稍一不留神，小腹就有了赘肉。而一个女孩子，能搞出六块腹肌，就代表她绝对的自律，自律的人生才是有真正幸福，自律的人往往能找到生活的乐趣，有自己的生活，能和她做朋友或者是情侣，自己也会满满正能量，从而相互鼓励，相互进步!
再者，都说女孩纸微胖才好，其实比微胖更好的，就是有点小肌肉的女孩纸，尤其是腹肌!
有的女孩纸说，男孩子有腹肌，可以不用看脸。我作为一个男孩纸，我也想说，女孩纸有腹肌，我也可以不看脸，光看腹肌就好。
岁月悠悠，美好的容颜终究会老去，再美丽的皮囊都会被岁月消耗到不堪。
选择自己的另一半的时候，是单纯选择一副好看的皮囊，还是有趣的灵魂？好看皮囊的保质期太短暂，且不说还有审美疲劳的几率，而有趣的灵魂却可以陪伴终身。一个自信，自律还有这小腹肌的女孩纸，难道不是闪耀着五彩斑斓灵魂的准妻子么？
腹肌的魅力，比胸肌背阔肌，肱二肱三强太多了。肌散发着性感的荷尔蒙气息，让人无法自拔。有腹肌也必定有小蛮腰，哇!小蛮腰，嘿嘿，简直不要太好!
顺便说一句，哥也是有小腹肌的，我就是我，我看我自己都上火!哈哈!
上班族的健身之路
有几块腹肌是遗传的也就是天生的，有的人六块，有的人七块，有的人八块，都有可能。
对于专业从事健身行业的人士来说，想要练就漂亮的腹肌相对来说是比较容易的，然而对于日常生活中比较忙碌的上班族来说，就略显吃力了许多，当然了能够拥有完美的腹肌是每个人梦寐以求的梦想，女生有腹肌会不会被喜欢就仁者见仁 智者见智了。
但是怎样能够更加高效的去练出自己的腹肌，其实也需要我们不懈的坚持和努力才行。
一、降低体脂率，腹肌自然显现
想要腹肌先要拥有足够瘦的腰部，当体质低于10%的时候，基本上腹肌就会显示出来，也就是说每个人都有腹肌，每个人都有腹横线。只是每个人腹肌大小不同，并且脂肪不同才会有显露和没有显露之分，只要是足够瘦的时候，腹肌就会显露在外人的眼里面。
二、加强腹肌锻炼
腹肌只有更强壮，肌肉锻炼的更加大，线条才会更明显，怎么样强壮呢，那就需要先了解到有哪些肌肉组成了腹肌。主要在外部能看见的腹肌，有腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌三部分。
想要锻炼腹直肌时可以采用卷腹和悬垂举腿，其中卷腹是锻炼腹直肌上部分的训练动作，悬垂举腿是锻炼腹直肌下半部分的训练动作。而锻炼腹外斜肌和腹内斜肌可以用俄罗斯转体训练动作。
腹直肌上部分：卷腹
在做卷腹的过程中，要注意自己的脊柱应该顺序的启动，从颈椎开始到胸椎到腰椎慢慢的弯曲，同时避免头部的发力。
腹直肌下部分：悬垂举腿
悬垂举腿的动作需要用一根横杆或者单杠，同时用力去提拉自己的下肢，让膝盖靠近胸部，做这个动作的时候，要想象臀部后面拥有一根尾巴，而这个尾巴要卷上自己的肚脐，所以想要骨盆向上去旋转，同时下肢靠近胸部，完成悬垂举腿的动作，悬垂举腿主要目的是锻炼腹直肌下半部分。
腹外斜肌：俄罗斯转体
俄罗斯转体是很常见的健身动作，主要是锻炼自己躯干的旋转和抗旋能力，进行动作时要注意两点：①配合呼吸，在做运动的过程中，呼吸应该是按照吐气发力吸气收力的动作模式去进行动作和转体。②躯干带动上身旋转，是在旋转的过程中，很多人下意识用双手往两边带动身体，完成动作的轨迹，实际上是应该是躯干去左右的旋转完成相应动作。
高效率的健身需要健身锻炼者专注自己的锻炼，不三心二意的锻炼才能够事半功倍。另一点就是如果想要强化某个部位，比如说腹肌的话，那么最好把它放在锻炼的前面，也就是说除了热身，最好放在开始锻炼的时候。因为如果你后面还想要锻炼手臂的话，你的腹肌在锻炼之后还会保持有一定的刺激效果。同时也是因为腹肌是核心肌群十分重要，作为耐劳肌群的腹部，你怎么来刺激，它都多多益善。
等你练出完美的腹肌了，就算有人不喜欢也没关系，因为你会喜欢那个时候的自己。
附上一张我的腹肌照片，你们喜欢不喜欢没关系，我自己喜欢就好。
吃垮哈尔滨
相对来说在全民健身时代女性的身材标准已经逐渐的从始终保持瘦的理念转变成有肌肉轮廓的趋势如图所见我很欣赏这样的女性！六块腹肌的女性还是很有魅力的，所以我喜欢。
怪咖健身说
说实话，不管是不是全民健身时代，我都不会喜欢六块腹肌的女生。个人观点，并不觉得六块腹肌对于女生很美，人健康就好，又不是做艺术家，要在形体上凸现肌肉线条，对于女生来说女性更应该是柔美。
中国传统文化中，男性为乾，乾为天，属阳，外形上阳刚、硬朗、健硕、肌肉线条美；女性为坤，坤为地，属阴，外形上阴柔、柔弱、甜美、形体均匀。男性过于阴柔属于阳气不足，女性过于阳刚属于阳气太盛，都属于跨界。
胖哥并不反对女性朋友锻炼，也喜欢做事干练、英气十足的女生。但是万事有度，如果超出了正常的范畴，这种美胖哥欣赏不来。
话说回来，做人看自己，不管别人对你的态度如何，每个人还是最终选择做自己，做自己开心、喜欢的事。管不管别人喜不喜欢，自己觉得六块腹肌好看，女生一样可以拥有，毕竟看那六块腹肌最多的就是自己，自己满意、开心就不枉为了锻炼六块腹肌付出的辛苦努力了。
以上就是胖哥对于本问题的回答。个人观点而已，不代表他人，谢谢阅读。
胖哥按摩
全民健身是以健代医，而不是说健身就要有多少的肌肉，当然如果你能遇到一个坚持健身肌肉很棒的妹子，可以说是捡到了，因为女生练肌肉是比较难得，而且拥有六块腹肌，想想体脂需要多低，不要做梦了少年，醒醒啦😄
