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洋葱5 克，丝瓜20 克，肉末20 克。
做法
1. 洋葱切成碎末，丝瓜切成很薄、很小的小片
2. 不粘锅中倒入一丁丁油，再用纸稍擦下多余的油脂。
3. 开中火加热，倒入洋葱慢慢翻炒软后，放肉末炒散，并趁热加一点点的酒，酒精遇热挥发，所以不必担心宝宝过早接触，而一点点酒香可以去肉腥。
4. 待肉末翻炒变色后，倒入丝瓜翻炒，加一点点的水，以小火慢煮到丝瓜软至宝宝可以食用，软烂程度依据孩子的年龄和牙齿情况。
适合年龄
10 个月以上，已经吃过肉并且长了8 颗牙齿以上的宝宝。
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