/<font>
洋蔥5 克，絲瓜20 克，肉末20 克。
做法
1. 洋蔥切成碎末，絲瓜切成很薄、很小的小片
2. 不粘鍋中倒入一丁丁油，再用紙稍擦下多餘的油脂。
3. 開中火加熱，倒入洋蔥慢慢翻炒軟後，放肉末炒散，並趁熱加一點點的酒，酒精遇熱揮發，所以不必擔心寶寶過早接觸，而一點點酒香可以去肉腥。
4. 待肉末翻炒變色後，倒入絲瓜翻炒，加一點點的水，以小火慢煮到絲瓜軟至寶寶可以食用，軟爛程度依據孩子的年齡和牙齒情況。
適合年齡
10 個月以上，已經吃過肉並且長了8 顆牙齒以上的寶寶。
想要學習更多育兒和美食知識，歡迎添加小助手好友（微信號：haomamawxy）免費入群交流學習。
分享到:
閱讀更多 好媽媽微學院 的文章
