滄海博浪沙
我也經常半夜醒來後就很難入睡的情況。我上網查了相關資料，有的說是壓力過大引起的，有的說是心裡因某些事太緊張了，有的是說肝臟不好導致的…
悅兒見
半夜突醒，再難入睡。
我有過，很多次。
我的感覺是:
一，惡夢驚醒，醒了還後怕，頭腦興奮，好像再也沒有睡意
二，睡著突然醒了，正好有心事想起來，很興奮，想睡也難入夢了。
三，由於心臟不好，腦貧血，夜裡醒來，上趟衛生間，回來再也入睡了，且很精神。
起名大師東方木
每個人都會有類似情況發生的，就比如現在的我，哈哈，醒來了怎麼都無法入睡，已經快兩個小時了，第一次嘗受失眠的滋味，看了會兒手機關上，累眼！半個小時過去了，睡意全無，無奈接著看手機，也許被疫情困的宅家半個月了吧！每天晚睡晚起！找本書看半本卻再也進入不了狀態了，現在是走也不是，在老家留的老怕感冒發燒啥的，藥也買不到，想想有點小慌慌。哈哈哈！
果悅視線
半夜三更突然醒來的情況不僅我有，我相信，這也是大部分人都有過的經歷！
這種半夜三更突然醒來，然後就難以入睡的情況分經常性，習慣性和偶爾性！
就說最近一段時間吧，新型肺炎鬧的沸沸揚揚，天天看新聞，時刻揪著心，不由的就生出悲天憫人之心，然後就不由自主的胡思亂想，有時半夜醒來，只要想起，再加上聯想，就很難入睡。這一段時間，和我一樣心情的人肯定很多！
偶爾性的半夜醒來睡不著，這是心中有亊，總琢磨就很難再入睡，這是偶爾性的失眠，不算什麼大亊！只要你不去想，或這件事過去了，也就恢復正常了。
如果一個人愛鑽牛角尖，圍繞一件事總琢磨，尤其是在夜深人靜的時候，一點動靜就能驚醒，然後就開始心情煩燥，接著就開始琢磨開了，睡不著了，經常如此，也就成了經常性失眠。長此以往成了習慣，到點就醒，就睡不著，就成了習慣性失眠。
失眠是一種很正常的現象，幾乎每個人都有失眠的經歷，這主要靠自我調節，首先要放鬆心情，不要多想，亂想，瞎想，胡想。
第二、睡前不要看手機，可以看回書，轉移思路。散步，洗浴，都是很好的助眠方法。
第三，實在嚴重可看醫生，吃點藥，可助眠，但不可長期服用。
總之，半夜三更睡不著覺是很煩人的，最關鍵的還得靠自巳，解鈴還須繫鈴人，找出影響睡眠的原因，有心的去解開它，心情好了，睡眠自然就好了！
用戶五未子55555
這個現象太多了，特別是現在困在家裡出不去，每當2：30鐘左右肯定醒了，但是如果沒有什麼心事，慢慢放鬆心情還會睡著，很少有醒了再瞪大眼睛到天亮的，這些現象主要是與年齡有關，年齡逐年升高，腦動脈硬化，神經調節功能不理想，再有就是家族史等都是睡眠障礙問題。
白樺雨2
我經常會有這種情況.半夜突然醒來就睡不著了，腦海裡會浮現以前的畫面，跟放電影似的，無奈就開始鼓搗手機，然後早上起不來[流淚][流淚]
毛嗑和向日葵
輕裝前進的揹包客
有這樣一種情況己經很久了。我承認自己是一個比較敏感的人，一言一行，怕有不當的表現；一頻一就，礙有多少的得失，正所謂人無遠慮，必有近憂。雖然心有多餘，實際也難以控制，便生了這無窮的煩惱！至夜深醒來不能入睡便是常有的事了。可堪今日疫情，自忖過後必有一番事業周折，便想起了“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時”這句，深夜三點，更是難以入睡了！
祈願一世無疫病，滿目天下幸福人！[祈禱][祈禱][祈禱]
我自負手上青雲
近節段半夜經常醒來幾次，如果沒有特別操心的大亊，可能是身體出現了問題。也許是肝功能衰弱而引起的失眠，睡眠質量差等問題。見意去正規的醫院做個全面檢查。
有些慢性病不做專業的檢查是很難發現的；比如慢性丙型肝炎，廕庇性強，潛伏期沒有明顯不良反應，而且長達二三十年。當發現的時候就非嚴重了，甚至轉化為肝硬化，肝癌。有些早發現的大部分是，身體其它臟器出現問題去醫院檢查才發現的。丙肝患者有失眼，睡眠質量差，半夜醒來N次等症狀。
一次半次失眠或半夜偶爾醒來，應該屬於正常。如果是經常性的肯定臟器出現了問題。慢性疾病的傷害性是非常大的，早發現，早治療。特別是沒有明顯症狀的慢性病，發現時也許就晚了。一起玩過的兩個朋友，發現時已經是肝癌晚期。
踏平坎坷1
以前都是上夜班的現在疫情不用上班而且睡得早所以早醒！醒來就睡不著了，每次醒來都是看頭條到天光才補眠。有沒有跟我一樣的？
