西安媳婦做一家三口的早餐,用心搭配營養好,老公說天天想在家吃

歡迎回來,我是靜靜。今天咱們繼續來分享早餐。

你有沒有這種經歷:心血來潮包一頓餃子,可不是剩下餡料,就是剩下面團,10次有8次都是這種情況。每每這個時候,大家就會糾結,這剩下的食材要怎麼處理呢?

西安媳婦做一家三口的早餐,用心搭配營養好,老公說天天想在家吃

上次包餃子,總想著趕緊把剩下的牛肉處理完,結果,一不小心,餃子面早早用完了,肉餡還剩不少。擱在平時,我總會往餡裡再加點肉,煮成丸子,凍在冰箱,想吃的時候拿出來熱就行。這次,趕上碩碩爸爸在家吃早飯,那乾脆用剩下的肉餡來做牛肉蘿蔔餅,不發麵,不用擀,省時省力,關鍵是還好吃。咱們一起來瞅瞅這簡單家常的一餐。

【早餐主食:牛肉蘿蔔餡餅】

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1、餡料是前一晚包餃子剩下的,牛肉蘿蔔餡:

2、牛肉切塊,加麵粉,浸泡30分鐘,清洗乾淨;

3、用刀將肉剁碎,加入生薑末,分次打入一小碗花椒水;

4、攪打好的肉餡裡,磕入一顆雞蛋,加食鹽、五香粉、生抽、胡椒粉,用筷子攪拌均勻;

5、蘿蔔切片,熱水裡煮到7、8分熟,撈出來剁碎;

6、蘿蔔、蔥花,加入牛肉餡裡,來點食鹽、香油,攪拌均勻就好。

7、300g麵粉,加入210g的溫水,和成麵糰,粘手的話,可以加10g油,和好的麵糰放在一旁靜置20分鐘以上;

8、麵糰不用揉,直接分成6-8個劑子,用手掌抻成薄餅,包入牛肉餡,上鍋烙熟即可。

【早餐配菜:炒圓白菜】

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圓白菜,也叫包菜、蓮花白,一個非常接地氣的菜,幾乎家家都愛吃,做法非常多,我家最愛的就是這種:起鍋爆香大蔥,加入撕好的包菜翻到變色,下生抽、食鹽,炒熟出鍋。

這道菜非常簡單,味道卻很好,我家碩碩和他爹,幾乎每週至少吃1次。

【早餐粥品:小米粥】

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這個估計大家都會,唯一要說的就是,火熬出來的粥,一定要用小火熬煮至少30分鐘,粥變得香濃,比電飯煲預約的好喝。

【早餐水果:橘子+石榴】

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這個水果組合,顏色好看,大清早的看到他們心情都美美的!這裡說一下,挑石榴要挑發白的,這種基本都是紅寶石色。

好啦,今天就到這裡。大家早餐會吃什麼呢?歡迎留言分享。

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