湘土農家boy
我考駕照時已43歲，常被師傅當作反面教材，自己臉皮又薄，覺得學車的日子很不好過。
考試能不緊張嗎？不可能不緊張！太過緊張可能導致操作上的失誤，有人起步前忘了打燈，按喇叭。
個人覺得一定要把心態調整好，大不了再考一次，又不是高考！我第一次上車考試時，腳抖得踩不穩離合，後來豁出去了，管他的，反而通過了。
別怕，別緊張，但考試時一定要專注，做好每一個細節。
祝大家順利通過考試！
用戶6898701312771
今天剛考完科三，1次過，100分，考試前幾天練車，壓力大到爆痘的感覺，昨晚模擬3條路線各一遍，300塊，今早教練再講解了帶著走了一遍3條路線，考試進入等待期時，我就緊張起來了，而且突然下起暴雨，我們幾個學員緊張到不行，一個女的跟我說，這又不是去幹嘛，那麼緊張幹啥，我想想也是，科二都沒這麼緊張，心裡一直疏導自己，不過就不過唄，儘自己最大能力去把改記住的細節就做了再說，叫到我號時，還是緊張的狀態，開始燈光模擬後，我一直很專注的聽著去操作，到起步，靠邊停車，再起步，到走出門，一步都沒錯，所以基本都不怎麼緊張了，接著是路線，認真聽語音播報操作，加減檔和上4擋，學校，公交站，是沒有語音播報的，所以這是模擬的好處，我們這邊剛改革科三，考過了，總結其實不難，平常練車記住所有細節，比如該點剎的地方是什麼，直線行駛學會微調方向盤，1到4檔離合油門配合的好，左轉右轉，掉頭，及時打燈光，3秒後再動方向盤，注意看左右鏡有沒社會車等……知道所有流程，剩下的就是保持心態，緊張是非常正常的事情，不要把考試想的那麼可怕，不過於緊張不出錯，基本都會過的，祝你科三一把過。🔆
向西拓奇
科目三雖然沒有科目二那麼難，但是要求還是一如既往的苛刻，有很多考生還是因為緊張心態不好而掛科，剛好我是有駕考經驗的，今天就來給你分享一下我的經驗。順便回答一下你的問題:科目三心態調節方法。
科目三心態調節方法?
一、深呼吸。在我們生活中，一遇見緊張的事情就會深呼吸 駕考也是一樣的實用。雖然我不是學心理的，但是我知道應對緊張時最好的方法是深呼吸 記得我考科目三前面也是特別緊張，前一天晚上還睡不著覺 ，第二天上車前面我就不斷的深呼吸 最終還是調整了下來。
二、轉移注意力。可以適當的轉移注意力，可以在考試前面戴著耳機聽一下音樂 ，轉移一下注意力。平時在生活中也是一樣的，比如面試，在面試前面可以轉移注意力，這樣在面試時就不會那麼緊張了。當然對科目三也是有作用的。所以可以多聽聽音樂。
三、發洩。其實發洩也是一種最好的方法 把心裡的緊張全部表現出來，心裡會好過很多。我在考科目二前面，因為也緊張，所以就拿音響放歌，自己就跟著哄，最終把內心的緊張發洩了出來，考試時也就沒有那麼緊張了。
四、自我調節。有些特別緊張的考試，可能來腳都會一直抖，這樣控制不好車速，然後很有可能掛科。這時你就可以自我調節了，可以想想自己當時練車的不容易，可以想想當時是多麼辛苦，如果掛科的話可能還會過那樣的生活。就這樣強迫自己平靜下來。
五、相信自己的能力。很多考試可能是因為不自信緊張的，其實這些考生可以想一下自己為了駕考練車了那麼久，付出了那麼多 ，自己肯定還是有能力的，否則駕校怎麼就給預約考試呢 所以這個時候你就必須得相信自己的能力 這樣你才有可能不緊張。
我認為現在的科目三難度還是有一點的，但是比起科目二應該簡單多了 所以既然已經通過了科目二，那就好好調整一下自己 把科目三也通過了。緊張時可以不斷的深呼吸、可以想想自己的付出，這樣就不會太過於緊張了。
最後祝你順利通過科目三考試 早日拿駕照。
社會我jie哥
穿著拖鞋的吳彥祖
我12月29日考完的科目三，一次通過，總得來說，科目三要比科目二簡單多了，希望能幫到你啊。
我考試那天特別冷，都要把腳凍麻了，第一個就被叫到去核驗身份，也就是刷身份證，錄指紋，這就意味著要第一個考。
考試都會有一點點緊張，而且又是上路考，可以這樣做緩解緊張。
第一，地形路況都要提前熟悉好，哪個地方需要注意什麼，是路口還是人行橫道，該剎車剎車，嚴格按照步驟來練，練過關了，心裡就有底兒了，也就不會那麼緊張。
第二，一定要給自己心裡暗示，我可以的，沒有問題，肯定會過的，即使不過還可以再考，不要給自己太大壓力。
第三，考駕照真的有運氣成分在裡面，相信自己就是那個運氣爆棚的人。
第四，據說有同學怕緊張吃了可以鎮定的藥物，這個不到萬不得已還是別試。
放輕鬆，祝你早日考過，有問題可以交流，祝好運！
秋璃愛寫作
要是沒把握就拉著教練多開幾次考場，白天不讓進可以晚上去，當初我跟師兄弟還有師傅是半夜十二點偷溜進去的，開到凌晨兩點多，每人都跑了兩圈，哈哈，五點又被教練抓起來備考，真的過勁，我們那個教練實在沒話說，就是沒考過的那個師兄也說是自己運氣不好怪不得教練。
要說賄賂也就是晚上給教練買了包煙，省得他睡覺。當時我們四個考生都是駕校的差生，自己教練都嫌棄的那種，但陪我們去考試的教練不信邪，他說按他說的做就可以過，結果我們發奮練了三天，過了三個人，只有一個心臟不好的哥們沒過，他實在太緊張了，平時練得不錯的，考試那三天他幾乎沒睡，吃藥都沒用。教練都勸他放鬆點，考不過又不用掉腦袋那麼緊張幹什麼？
所以我認為心態是最重要的，其次有個負責任的教練也很重要，再就是多練車熟能生巧。
最後祝各位學弟學妹好運，早日拿駕照！
雙子san
我個人認為，科目三考的就是細節還有我們的心態，還有一點小幸運。
我周圍的朋友，有的平常練習的時候開得不怎麼樣的，反而考試的時候一把過。
而平時練的非常好的，考試第一次沒有過，第二次才過。
我的科目三第一次就是輸在了細節上和我的心態上。最近一段時間一直再約，可能是暑假大學生比較多，不太好約，總是超出規定的預約名額😓
不過還是繼續再約，我覺得既然學了就趁熱打鐵，一旦擱置再想考又得從新開始，如果攤上改考試規則，還得重新學習。
早學晚學都得學，不如一氣呵成，考完也可以了了自己的一個心思。
幸福的蒲公英80286967
青衣御雪
我是剛過科三正奔科四的學員，簡單的給大家說說。首先技術過硬，其次一路要做的動作的次序、道路的大概位置要熟記。這樣才能心中有數做事不慌。在臨考大廳等待唯一做的就是養神靜心、靜心。上車考試時不要心急每個動作依次做下來就可以了。這樣勝算就有七八成，碰不碰到刷人的車那就看老天了。
Yi葉
說說我吧，第一次考試科目二的時候太緊張了，導致兩條腿一直抖，然後我一直都在努力讓自己心情平靜下來，但是越這樣越不行，最後毫無懸念的兩次都不及格，要知道在駕校練的好好的，只有剛上車那會被教練罵過，後來就沒有過，教練都說我該過的，但是沒辦法，補考吧，第二次考試放平心態，甚至都做好了再次考不過的打算，然而這次就過了，腿也不抖了，所以總結就是：平時基本功練好，不要把考試想的太恐怖，水平練好了一切都不是事，說句不該說的就是，不要太把考試當回事，就做好補考的打算然後就不會那麼緊張了
