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我國的酒文化根深蒂固，每逢佳節或者喜事兒都得喝上兩杯。還記得有個大學哥們結婚擺酒，喝的爛醉，送到醫院急診留觀了一晚上才回家！"洞房花燭夜"就在醫院躺過去了，可惜了。好在沒出人命，要不然真是"樂極生悲"了。很多中老年人晚餐喜歡喝點小酒，並且常常是非白酒不喝，那麼長期喝白酒的人身體會怎麼樣呢？
第一，長期喝白酒的人肝臟不好！喝酒傷肝，特別是白酒，這是大家所熟知的！長期喝白酒的人多數會有脂肪肝。為什麼？這是因為酒精嚴重影響了肝臟的脂肪代謝，導致脂肪在肝臟細胞中沉積，這就是脂肪肝。我們這知道正常的肝臟細胞裡幾乎沒有脂肪，如果脂肪肝嚴重，那麼肝細胞就會發生壞死，變成肝硬化！肝臟一旦發展為肝硬化就可能會出現一系列的問題，比如雌激素滅活失調，黃疸，脾大脾亢等等。最可怕的是有部分肝硬化患者會癌變為肝癌啊！
第二，長期喝白酒的人記性不好，智力不好，反應慢。相必大家都有這種體會，酒喝多了頭暈頭痛，其中一個原因就是酒精可以進入人體的大腦！酒精可以麻痺大腦神經系統。如果長期喝白酒，就會造成神經的慢性傷害。臨床上就會表現為記憶力下降，反應遲鈍。
第三，長期喝白酒的人胃不好。酒精可以破外胃粘膜，造成慢性胃炎，甚至慢性胃潰瘍。不信你可以做問問周邊那些平時喜歡喝酒的人，問問有幾個胃是好的？你是否曾體驗過醉酒後第二天什麼也不想吃？
第四，長期喝白酒的人容易誘發心血管意外。還記得大學的時候心內科老師告訴我們"寒冷的冬天飽食醉酒吸菸的胖子容易發生心肌梗死"。確實，酒精可以使心腦血管失去彈性，誘發心肌梗死或者腦血管意外。
喝酒真是有百害無一利，那些還抱著"少喝怡情"的人醒醒吧！長期喝白酒危害多，請今早戒酒吧！
普外三角針
說到長期喝白酒，我就想到我們村裡嗜酒如命的張某，他每天都要喝白酒，後來不僅患上酒精性肝硬化，還得了一種很奇怪的病。“七年來，頸部腫塊越來越大，都沒法出去見人了！”。我回村時張某這樣和我。我陪他去醫院做了檢查，專家分析發病可能與他長期喝酒有關。
在這裡，我想說過量喝酒你要承擔這些後果
1.傷害神經系統
過量或者長時間喝酒人的中樞神經會產生很大的損害，這是因為酒精在進入身體之後也會隨著血液達到大腦，因此也就會一定程度傷害神經系統，因此很多長時間或者過量喝酒的人都會不同程度的神經麻痺以及無法控制四肢的現象。
2.傷害胃腸道
酒精在進入身體之後大部分還是被胃腸道吸收，長時間下去也會刺激並損傷胃腸道，因此經常或者過量喝酒的人都有不同程度的胃炎、胃潰瘍。
3.傷害肝臟
酒精在進入身體之後需要肝臟分解代謝，經常喝酒就會加重肝臟的工作負擔，因此會引起一系列的肝臟疾病。
由此可見，過量喝酒對身體傷害很大，並且我建議，當你不得已喝酒時，這個數量切勿超。
對於青少年以及老幼孕這些群體酒一定要少喝，而對於成年人，中國營養學會有相關建議。對於成年的男性而言，一天當中攝入到身體內的酒精量不要超過二十五克，這個酒精分散到不同濃度的酒上是不同的，對於三十八度的白酒而言一天攝入量不可以超過七十五克，對於葡萄酒而言每天攝入量不可以超過二百五十毫克，如果是喝啤酒每天不要超過750毫升。對於成年女性而言，每天攝入的酒精含量要相對少一些，不可超過15克，即便是喝啤酒也不要超過450毫升。
大家都說喝酒傷身，但是，我身邊的人對於喝酒到底會對身體造成哪些傷害其實並不是很清楚，也正是如此，對於戒酒或者禁酒這件事情並不是很積極，也許在認識過過量喝酒的危害之後才可以加緊戒酒的步伐。
以上就是我的一些經歷和建議，希望可以幫到你，大家還有什麼疑問或者有什麼相關經歷，歡迎私信或者留言談論哦。#39健康超能團##清風計劃##她力量計劃#
奇妙的本草
長期喝白酒是有害處的，請慎重對待。
白酒主要成份乙醇，人體易吸收。大量飲酒後，增加肝臟分解轉化的負擔，長期維持這種狀態，就會出現脂肪肝，肝硬化等疾病。
我的一位朋友從事鐵路施工工程工作，多數在沒人的地方施工，因為是技術員每天沒事幹，經常中午晚上喝點白酒，榨菜，花生米，燉肉。喝醉後幾個人自娛自樂，苦日子維持了七八年，卻也埋下了禍根。調回城裡後，也經常喝白酒，已經形成習慣了。很不幸，2012年查出了肝癌，手術兩年後去世。
另外，現在市場上的白酒很多都是勾兌酒，多飲沒什麼好處。
真正的好酒用糧食釀造而成，有酒花，喝在肚裡暖暖的，每天二兩還能強身健體，現在市場上這種酒比較少。
綠草如風
對於很多人來說，飲酒是一種生活方式。但是這種生活方式到底是好還是壞，跟喝酒的量以及品種有很大的關係。
如果掌握好了喝酒的“度”對身體可能是有益的，如果沒有掌握好喝酒的“度”而得不到控制，那將可能是災難性的後果。
我的一個親戚是一個地地道道的農民，現在80多歲，身體非常健康。他幾乎每天都要喝一點酒，但幾乎從不狂飲，也不喝醉。
他喝的酒是自己家裡釀製的黃酒，每天喝的酒量，用家裡那種小碗，最多時大概300mL左右吧。
還有很多跟他一樣喝酒的人，他們這終其一生都是在安全適度的飲酒。雖然他們並沒有做過什麼身體檢查，但從看病記錄上看，可能飲酒對他們的心血管是有益的。
而同時，我也見過很多酗酒死亡，或者併發其他疾病的人。他們的飲酒方式，就完全不一樣了，可以說是非常壞的生活習慣。
但是，適度飲酒這個很難定義，因為喝酒的品種和器皿以及方式不一樣。比如，美國推薦認為，適度飲酒是女性每天少於兩個標準杯，而男性每天少於三個標準杯，65歲的老年人每天少於兩個標準杯。
對於標準杯的定義，各國是不一樣的，以日本為例，一個標準杯大概等於20克酒精。美國則認為一個標準杯等於14～15克酒精，英國則認為是8克酒精。
白酒的度數高，酒精含量高，以下說的飲酒危害，主要和白酒有關。
超過這個程度和分量的飲酒，都屬於大量或者過量飲酒。過量飲酒會增加死亡的風險。這些死亡的風險，和過量飲酒引起的肝病、腦病、心肌病、胃病等疾病有關。也有一些心理因素導致的意外傷害和死亡。
再說說飲酒還跟癌症的關係。飲酒與癌症的風險增加有關，大量飲酒者得癌症風險最高。與不飲酒者相比，男性少量、適度飲酒者，和大量飲酒者的癌症死亡率相對危險度，分別為0.91、1.02和1.31。可見，大量飲酒跟癌症的風險是密切相關的。
飲酒對女性的危害尤其大。女性酒精相關的癌症，包括結直腸癌、乳腺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、肝癌、食管癌等等。其中主要是乳腺癌的風險增加。
長期、大量飲酒，會增加暴力的風險，這可能是很多人忽略的問題。 據調查，二分之一至三分之一的他殺事件，至少二分之一的嚴重襲擊事件，超過四分之一的強姦事件，都與飲酒有關。飲酒還能增加自殺的風險。
龍大夫的肝病課堂
如果長期喝酒，那麼身體會變成什麼樣，要看你喝的劑量，如果你只是一天喝一點點，一小口不超過一兩，那麼影響應該不大。但是如果長期喝酒喝的也多，那麼就會給身體帶來很多不好的影響。
前幾天回老家參加婚禮，宴席開始以後，有個端盤子的老頭，上菜的時候總是灑，聽人說，這個老頭就是整天喝白酒，喝了幾十年，酒精中毒手抖得拿不住筷子，沒辦法工作，只能跟著自己的親戚在飯店端盤子，但是因為手抖得太厲害，親戚也不想讓他幹了。
酒精對於我們的身體沒有任何的好處。長期喝白酒，最傷害的就是我們的肝臟。因為喝進去的酒精在最主要的就是在肝臟裡面代謝，而天長日久，肝臟整天工作繁重長期疲憊，就會造成脂肪肝，酒精肝，肝硬化，甚至肝癌。
另外，長期酗酒的人，不僅僅是肝臟受損，進入到中老年以後，患有心腦血管疾病的風險也會更高。大家可能平時也都有看到一些酒後猝死的報道，這其中的很多人，都有長期喝酒的情況。
所以，為了自己的身體健康，能不喝酒就別喝酒，如果真的難免喝酒，那麼儘可能的少喝，喝了以後多喝水，勤排尿，幫助酒精代謝。
婦產科女司機颯姐
經常飲用白酒對身體會有好處？
關於白酒，社會中存在著不少的傳言，有的人說喝白酒可以暖身，有的人說喝白酒可以抗癌，還有的人甚至說喝白酒可以延年益壽。
其實而言，白酒對於身體存在的這些所謂的好處皆屬於謠言。靠攝入白酒來暖身只是一霎那間的事情，並不會長久；而且酒精是世界公認的一類致癌物，它怎麼會有抗癌的作用？靠飲用高度數白酒來延年益壽更是無稽之談。
長期喝白酒，對身體危害巨大：
- 沿著酒水進入身體的流程，損傷食道、胃腸等消化系統：
白酒從口腔沿著食道將進入胃腸消化吸收，這對於消化系統的損傷是很大的，長期以往無疑會增加食道炎、胰腺炎、胃炎、腸炎甚至各部位腫瘤疾病的發病風險。
- 影響正常的學習和工作，喝酒誤事：
飲用白酒，無疑會把您變得“暈頭轉向”，攝入較多白酒無疑會影響當天甚至第二天正常的學習和工作，影響整體的生活狀態。
- 損傷肝臟，增加肝臟疾病的發病風險：
酒精進入身體之後，需要進入肝臟進行代謝，在肝臟中乙醇被轉化為乙醛，最終繼續通過酶類物質的作用代謝為乙酸，最終通過尿液等物質排出體外。長期飲用白酒，無疑會增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化以及肝癌的發生概率。
- 影響皮膚和大腦健康：
酒精物質對於皮膚的刺激很大，攝入越多，刺激越大；白酒的攝入會影響正常的反應速度和記憶能力，這無疑會影響大腦的正常運轉。
除此之外，長期飲用白酒對於身體的多部位都會帶來損傷，影響正常生活。
飲酒，歸根結底是一件有傷無益的，對於度數較高的白酒更是如此，攝入越多，攝入度數越高越為劇烈。
平衡飲酒態度：
其一，最好可以不飲酒，一滴不沾更安全；無論是白酒還是其他酒水，不喝也就不會給身體帶來麻煩。
其二，如果碰到聚會或者特殊情況，假設您必須喝酒，務必嚴格限量+靠譜飲用。
對待（飲用）白酒，請您這樣作為：
- 嚴格限量，能少喝盡量少喝。
- 男性朋友每日攝入酒精的量不建議超過25克，對於一瓶50度酒精度數的白酒來說，攝入不建議超過50毫升，也就是一兩；女性朋友單日攝入不超過30毫升。
- 飲用白酒之前要打好保護層，飲酒前務必吃點東西，粗雜糧主食、蔬菜、新鮮肉食、豆製品等食物都可以，吃的好才能降低直接接觸的風險。
- 保證質量的前提下，請選擇低度白酒，避免攝入較多的酒精物質。
- 飲酒過程中請您多喝水，促進酒精以尿液和汗液的形式排出。
白酒，很多人鍾愛的一種酒水，度數偏高，口感十足，危害嚴重。從根本上來講，不飲最靠譜，科學看待白酒，希望您能養成良好的生活態度。
王思露營養師
本人22經常和白酒，大多是飯局應酬，躲都躲不掉，下面就和大家說說經常喝白酒有哪些不好。
1、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。
2、過度飲酒傷身，但是最傷身的是空腹飲酒。空腹飲酒會刺激胃黏膜，容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。空腹飲酒還會引發低血糖，會導致我們體內葡萄糖供應不足，會出現心悸、頭暈等現象。
3、過量飲酒能直損害消化系統的口腔、胃、腸粘膜。胃腸粘膜如果經常受到刺激會形成慢性炎症，影響胃腸的消化吸收功能，且胃炎、胃潰湯的發病率大大增加，然後膳食營養素的吸收會受限，引起營養物質缺乏，產生瘦弱、頭暈、貧血、無力、浮腫、易感冒等營養不良的症狀。
4、過量飲酒損害呼吸系統，降低呼吸道的防禦功能，易患氣管炎、肺結核。重度醉酒者可能發生因呼吸和循環中樞麻痺，使呼吸和心跳停止而死亡。
5、過量飲酒對肝臟的損害大，酒精能損害肝細胞，引起肝病變。連續過量飲酒的人容易患脂肪肝、酒精性肝炎，進而發展為肝硬化，最後可導致肝癌。一次飲酒量過多不僅會引起急性酒精肝炎，還可能誘發急性壞死型胰腺炎，嚴重者甚至會危及生命。
遇見阿斌
這個問題需要分為兩個方面來回答。由於酒精對於人體具有一定損害性和毒性，而且損害程度呈劑量依賴性，劑量越大，酒精濃度越高，對身體的傷害越大，特別高的酒精水平還可能致死。因此飲酒量對身體的影響至關重要。
如果是長期大量喝白酒，甚至是酗酒，那麼對於身體的不良影響是非常嚴重的。首當其衝是心血管系統。酒精對於心血管的正常功能有較大的不良影響，損害內皮和心肌細胞，加重膽固醇和脂質沉積，更容易形成腦卒中和冠心病，這些病都是嚴重威脅生命的疾病。其次是損害神經系統，輕則功能失常、記憶力和思考力減退，重則抑制中樞，甚至可能直接抑制呼吸中樞導致死亡。
另外，長期飲酒還可能損傷肝臟、腎臟等人體重要代謝器官，容易形成脂肪肝、酒精肝、肝硬化甚至肝癌、腎炎等。
如果長期飲酒但酒量在《中國居民膳食指南》所推薦的酒量範圍內（每天酒精含量不超過25g，換算成白酒大約是一兩、50毫升左右），那麼對於身體並不會產生不良的影響。
韓一聲醫學博士
長期喝白酒的人，身體有很健康的，也有很多出現各種疾病的，因為飲酒固然不利於健康，但影響健康的因素有很多，如遺傳、飲食習慣和生活方式，而飲酒只是飲食習慣的一部分，並非全部。但總體上來說，經常喝酒，飲酒量還較多的人群，整體的身體健康狀態，要比不經常喝酒的更差，心血管疾病、糖尿病、肝損傷和部分腫瘤的風險，都要更高。
當然，還不只是白酒對身體有害，只要含有酒精，包括紅酒、黃酒或啤酒，都是不利於健康的。
拿與健康和壽命最相關的心血管疾病來舉例，儘管有部分研究發現，少量飲酒可能對降低冠心病風險是有幫助的，但只要你經常喝，男性每天超過750毫升啤酒或半斤葡萄酒或一兩高度白酒，不管是喝的哪一種，都會增加心血管疾病風險，而對多數經常喝酒的人，多數也都經常喝過量。
因此，從健康的角度，長期喝酒是不良的飲食習慣，是嚴重危害健康的，如果能戒掉，或者減少喝酒頻率，每次少喝一些，就有利於多種慢性病和肝臟疾病的預防。
營養科普趙之德
長期適量喝白酒應該不會有太大問題，但酒精傷肝，一定不能嗜酒如命。
無酒不成席，家庭聚會，朋友聚會，同學聚會以及各種應酬時都少不了酒來助興，即便再高興也不能多飲用，一方面傷身體，另一方面飲酒過多還容易失態，給別人留下沒有自制力的表現。
還有的男士，習慣晚上吃飯時先喝上1至2杯白酒，或是一瓶易拉罐啤酒，然後再吃飯。本身並不是不好的習慣，但既然酒是喝到身體裡面的液體，直接在身體內部發生一些化學反應，這樣就應該讓自己喝到的每一口都是質量上乘的精釀。千萬別覺得每天都喝，為了節約而選購便宜散裝的桶裝白酒。本身酒就傷肝，廉價酒裡更是不知道含了多少有害健康的成分，所以一定要對自己身體負責。一要選購好酒，二要限量飲酒，三要拒絕醉酒，為自己身體健康負責到底！
