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第一，我是为了身体健康而去健身！或许每一个时代都有每一个时代必然的代价吧！对于我们90后这代人来说，外卖造就了我们的便利，但是也同时伤了我们的肠胃！而我就是其中之一！从去年开始我的肠胃一直不舒服，到医院检查，说是幽门螺旋杆菌加十二指肠溃疡！当然，我还是轻微的状态！有一次我与我的一大学同学聊天，他告诉我他目前住在医院，做了肠镜与胃镜，然后，肝还有问题！其实原因是我们的通病，那就是不按时吃饭造就的嘛！所以为了避免他的路，我开始了健身之路！
第二，我是为了好看而去健身！其实每一个兄弟照镜子的时候都是有一种自恋的状态的！看着自己那小肌肉，总是有点羡慕别人家的大肌霸的吧！所以，为了自己身材的好看，怎么能没有一个倒三角的身材呢！
第三，为了吸引有心人的注意吧！很多健身房其实与游泳馆是一起开的！健完身之后，一身腱子肉！然后去游泳，必然是能够吸引无数的少女惊呼的吧！在这个直男脱单，难于脱贫的时代，这样的身材，绝对是有竞争优势的！
第四，为了穿衣好看！我不知道你们是什么样的身材，但是对于想我这样比较瘦的人来说，普遍是有溜肩的缺点的。所以将肩膀的肌肉如果能够练出来的话，穿任何衣服，至少都是能够撑起来的吧！
第五，因为闲的蛋疼！这个结尾够犀利吧！
星少服饰搭配工作室
健身，对我来说并不陌生的词汇，毕竟我已经开始健身有9年之久，这个问题也有很多人问过我，然而如今的我却不能像以前回答的那么洒脱。
20多岁的我，身强体壮，网吧包夜打游戏是家常便饭，依稀记得包完夜第二天起早浑浑噩噩的赶回去做早操，那时候晚上也会跑跑步，去学校的地下健身房举举哑铃，要说为什么去健身，只能说是爱好吧，班上大部分都是男生，可能男生天生对肌肉型的身材都是有追求的，看别人去练，自己便也去了。
奔三路上的我，已经是大腹便便，由于缺少锻炼加上饮食不控制，内脂偏高，要不是以前练过有点底子，可能现在已经是个大胖子了。自从工作后，每年都会去体检，体检报告已经从开始的各项指标正常，渐渐演变为某某指标偏低或偏高，所以现在是不得不去健身，虽然现在有的时候比较忙，只会去跑40分钟步，但是我知道去了总比没去好，身体的改变都是靠的这些微不足道的累积。
无论你的健身原因是什么，与其把时间花在玩手机、打游戏这些没有意义的事情上，不如去健身改变自己，真正成熟的人应该知道做什么事情才是有意义的，相信只要你坚持下去，未来的你一定会感谢曾经的自己。
以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。
健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。
Rock健身
我是从14年离婚后开始选择健身的，当时体重220斤，也不知道哪来的动力，我用了一个月时间，跑断了跑步机的踏板，饿了就是小米粥加鸡胸肉，减掉了40斤，后来开始自己慢慢在网上看大神的健身文章，开始进行力量训练，第一次进健身房是2015年，永远记得当时一个大神（对于第一次进行力量训练的我来说确实是大神）在练硬拉，180公斤，我上去试了一下，纹丝不动，我是一个另类的双鱼把，从那时候开始，一直憋着一口气，为什么别人能做到我做不到？开始系统的锻炼，基本上这四年来，都是一周6到7练，遇到不懂的动作，就自己上网查资料，看大神视频，结合自己的身体条件，选择适合自己的。这样练了两年，在2017年拉起来180公斤，然后用了一年的时间突破到220公斤，其实健身是一个以年为单位的运动，如果你能坚持半年左右，基本上健身就成了你生活的一部分，现在的我就是对健身彻底的上瘾了，健身也是唯一你努力了就肯定会收获的，想一想
鑫宇206247046
最开始就是想给我儿子以后做个好榜样吧。
我个性比较宅，不喜欢喝酒，没事儿上网写小说，不爱玩网游，沉迷不进去。所以以前身体很虚。突然有一天，自己老婆怀孕了，想到一个问题，就是以后孩子大了，上学了，一旦学校开家长会，我这样一个身体很虚的胖子，会不会给我儿子丢脸？
很奇怪的理由，不是吗？但是这就是事实。
一晃十年，嗯，以前我是一个很虚的胖子，现在嘛，是个浑身肌肉的胖子。
别笑，我不练身材的，从来不减脂，练力量倒是一直没放下。见过大力士吗？缩小两码就是我的身材。
以前体重170斤，现在182斤，但是别人初次见我都说我最多160斤，是不是很好玩？
我儿子说爸爸是大猩猩🦍，好吧，我儿子说的对！
健身现在的目的就是保持身体健康。这已经是我的习惯了，并且我为自己养成这样的习惯感到骄傲。实话实讲，健身之后很少感冒，而且酒量见涨，算是意外收获吧。
不死鸟小磐
在学校时就喜欢运动，喜欢打篮球，就是运球技术很烂，我从毕业后，在三线小城市打工，那时我们附近还没有健身房，没有听过，闲暇时去公司操场跑个步，打打球，后来有一年我们公司来了个实习生，长的很壮，夏天动不动穿个紧身衣，以为是平常的短袖，我在想去店里买衣服我怎么没见过，后来才知道是速干衣，基本是健身房的穿的多…后来我和实习生成了朋友，是他第一次带我去的健身房，从那开始我就想我也要练壮一点，形体要好看，夏天到海边脱了衣服可以装个逼，吸引女生…在这期间我在家做做俯卧撑之类的，再后来过了两年我们公司附近开了第一家健身房，我就果断报名了，开始了我的健身生涯吧，我是一个瘦子，身高173 结婚前110斤左右，进健身房初次锻炼时体重123斤，记得很清楚，现在已有健身两年多了，自己系统训练有一年半了，希望自己形体可以练成国内的吴龙那样的，健身偶像有 吉瑞米 大屌哥 吴龙 我知道达不到人家的水平，但是人吗总得有个目标好前进，现在我体重快接近150斤了，想着超过75kg了就开始学大神们刷个脂，还差个4斤就150了，所以我每个星期在不影响工作和家庭的情况下按照计划完成训练，健身这条路从一开始的身边同事都说三道四到接受，现在一见我就说我多么多么有毅力之类的，听的太多了，我的家人了解我是什么样人，所以从一开始也没有反对过…下面我放几张图是我个人的…希望有想减脂或增重的朋友们，想用健康的方式变美的，要相信自己绝对可以做到，最后说给男生们很重要的就是肌肉练大了，但是身边的美女反而少了，能欣赏你身材的没有几个，但是大城市的美女基本都可以欣赏…因为之前我们一块玩的大哥在我们公司找不到对象，练的很好，后来去了北京不到三个月就有美女投怀送抱了，再后来回兰州老家了从事健身行业，不到一年就收获了美满的婚姻和家庭…在这祝我大哥幸福快乐…
A〃一抹、苍白
2007年大学开始健身，那时很大的一部分是为减减肥和顺带装装逼。慢慢就没啥装逼的概念了，是真的喜欢，发现为了装逼的事一般都长久不了。
2012年开始跑马，2013年开始打铁，觉得走上社会开始突破自己，健身同时还在坚持。
2014年女儿降生，让我觉得更要好好锻炼，不然碰上一些坏人我都没办法为她出头。
了里啊32167937
因为想改变自己！
在没健身之前，生活很随意。想吃什么吃什么，想躺多久躺多久，反正就是怎么舒服怎么来。
后来随着时间流逝，突然惊讶发现自己都不敢再照镜子看自己了。因为镜子里的自己没有精神，没有朝气，身材变差。
衣服再也穿不进了，买衣服也只能朝大码发展。
于是我决定要找回自我，要自律。所以开始运动，开始去健身房健身。
最后居然发现，走出来发现了更多的美好。特别是在健身房看到人们的身材非常好，自己也很享受。
锻炼后自己也慢慢好看起来，也就更加有前进的目标了。
自己也越来越臭美，越来越自信，也发现这样的日子比起以前更有意思了～
长安城里长安君
只是不忍看着镜子里那个翩翩少年变成一个油腻肥佬。
我们可以被生活打败，这不可怕。但我们不能不去寻找出口，不能不做自己，不能不追求美好。
即使生活有压力，我也选择让一切变得更好
远征小西瓜
为了健康，为了美丽，为了快乐，有些人总是因为生了病才去健身，这是错误的
用户104436236989行者
第一，为了健康，有一个良好的身体素质
第二，为了有好的形体，追求完美
第三，为了强健的体魄可以保护自己心爱的人
第四，为了坚持而坚持，对性格也是一种磨练
