你是不是每天面臨著三大靈魂拷問：早上吃什麼？中午吃什麼？晚上吃什麼？
看起來，大家在吃這件事上選擇越來越多，每一頓飯都挺豐盛。
但實際上，很多人雖然吃好了、變胖了，卻還是「營養不良」。
據統計，我國成年居民目前有超過 80% 的人維生素 B1 和維生素 B2 攝入不足，另外還普遍缺乏維生素 A 與維生素 D。
到底該怎麼把這些人體必需的營養補回來？
很簡單，把手機橫過來，你就知道了。
分享到:
閱讀更多 福洪鎮 的文章
你是不是每天面臨著三大靈魂拷問：早上吃什麼？中午吃什麼？晚上吃什麼？
看起來，大家在吃這件事上選擇越來越多，每一頓飯都挺豐盛。
但實際上，很多人雖然吃好了、變胖了，卻還是「營養不良」。
據統計，我國成年居民目前有超過 80% 的人維生素 B1 和維生素 B2 攝入不足，另外還普遍缺乏維生素 A 與維生素 D。
到底該怎麼把這些人體必需的營養補回來？
很簡單，把手機橫過來，你就知道了。
閱讀更多 福洪鎮 的文章
