大姨媽作為每個女性朋友躲不開的親戚,每次到來都會帶來不少的困擾。
正所謂人生路漫漫,姨媽長相伴。
今天我們來談談大姨媽的兩個壞脾氣:1、量過多或過少;2、痛經。看中醫如何幫你解決!
任性的大姨媽,多少隨心所欲
“她”像一片海,將你淹沒!
造成月經量多的原因一般與:血熱、血虛、痰溼、血寒、氣虛有關。
1、血熱型
量多、色鮮紅或深紅,質粘稠,舌紅苔黃。治療時宜涼血固經。忌吃油炸、辛辣、刺激物。
中醫支招:蓮花芙蓉茶
綠茶3克、蓮花15克、芙蓉花15克、甘草5克。沖水當茶飲。
2、血瘀型
量多、色紫黯,質稠有血塊,行經腹痛。
中醫支招:桃紅四物湯
當歸、熟地、白芍、川芎、桃仁、紅花、三七、茜草。煎煮後飲湯液。
3、氣虛型
量多、色淡、質稀。苔薄、舌淡。治療時宜補益肺氣。
中醫支招:黑木耳紅棗茶
黑木耳30克、紅棗20枚,泡水當茶飲。
“她”如星火般,難以燎原!
量多,讓人愁,量少也讓人愁。造成月經量少的原因有兩個:血寒、痰溼。
1、血寒型
易延後,經量較少或顏色較暗。舌質淡、苔白。治宜溫經散寒,並應忌吃生冷的食品。
中醫支招:艾葉生薑蛋
艾葉10克、生薑15克,蛋一個。將蛋放入湯內煮熟即可。
2、痰溼型
量少、經期後延、體態多肥胖。治療應多清熱祛痰、肥胖則多需運動。
中醫支招:山楂荷葉飲
山楂、荷葉、陳皮各10克。加水煎湯當茶飲。
暴躁的大姨媽,每次來都伴隨著疼痛
痛經的原因不僅是隻有大家通常認為的宮寒,還有氣血虛弱、氣血虛弱、肝腎兩虛的原因。
1、氣滯血瘀型
經前胸脹、量少、色黑黯,有血塊。血塊排出後疼痛減輕。治療時宜活血化瘀。
中醫支招:山楂紅糖飲
山楂50克、紅糖500克。泡水當茶飲。
2、氣血虛弱型
多有貧血、月經量少,經色淡,質稀薄。有氣無力、容易頭暈。治療宜補氣、養血。
中醫支招:當歸醪糟母雞湯
母雞1只,當歸30克,醪糟汁60克。將母雞去毛洗淨、加當歸、醪糟、蔥、姜、蒜等下鍋煲煮即可。
3、肝腎兩虛型
經量少、色淡。 經後小腹隱隱作痛,經期時腰痠。治療以溫熱補腎為主。
中醫支招:韭菜炒羊肝
韭菜150克、羊肝200克。下鍋炒加適量鹽調味。
4、寒溼凝滯型
平時喜愛冷飲、四肢容易冰冷。量少、色黯、痛經。治療以溫熱痛經為主。
中醫支招:艾葉紅糖水
炒艾葉9克、紅糖適量。泡水當茶飲。
以上就是中醫根據大姨媽不同問題的一些調治方法,所以想採用中醫解決大姨媽問題的朋友一定要注意面診中醫,以確定所屬類型,針對性的用藥,這樣才能取得好的治療效果。同時也要注意生活飲食上的調節,注意經期護理和腹部保暖。
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