熬夜在當今社會的出現概率非常高，而當今社會高血壓的發病率也在頻頻上升，因此就有一些人想要知道高血壓跟熬夜有關係嗎，到底熬夜會對身體造成哪些危害呢？
高血壓跟熬夜有關係
長時間睡眠不足是導致高血壓出現的原因之一，已經有相關研究得以證實，心血管疾病的出現概率跟睡眠障礙之間有很大的聯繫，如果一個人每天只休息很短的時間就會提高血壓的平均值，此外還會提高心率水平，而這兩者都會增加心血管系統的壓力。
一個人如果處於長時間心情緊張以及焦慮的現象之下，大腦皮質興奮抑制的平衡性就會被打破，這樣就會導致全身小動脈痙攣，除此以外，外周的阻力也會增加，因此就會導致高血壓出現，而高血壓如果不及時控制對心臟、大腦以及腎臟等等都會造成嚴重的傷害。
高血壓對身體的危害是很大的，長時間熬夜會增加心血管疾病的出現概率，而嚴重的還可能會導致猝死出現，因此經常熬夜喝酒的人，早上起床之後一定要平臥測量一次血壓，而對於高血壓患者而言，一定要重視睡眠的質量，在平常生活中要避免熬夜，這樣才可以預防心腦血管疾病出現。
對於高血壓情況不是很嚴重的人群，想要調整血壓可以首先改變自己的生活方式，在飲食上要注意調節，保障充足的睡眠，此外還要適量進行運動，這些都可以幫助控制血壓，如果之前經常熬夜，一定要改善自己熬夜的習慣，否則會加重病情，而熬夜會對健康造成很大的危害，一定要注意起來。
延伸：熬夜對身體的危害有以下方面
一、內分泌失調
長時間熬夜會影響到人體的修復能力，會引起內分泌失調，而內分泌失調優惠進一步導致皮膚問題發生，比如黑板以及青春痘，此外，經常熬夜的人群皮膚都比較乾燥。除了影響皮膚，內分泌失調還會影響到人體正常的新陳代謝，會讓人體的下消化負擔慢慢變重，自然長時間下去也會引起一系列的消化系統疾病。
二、心腦血管疾病
熬夜很容易導致心腦血管疾病出現，尤其是對於中老年人，本身身體素質就比較差，人體也開始走下坡路，如果在這種情況下再熬夜很容易家長對身體各個器官的傷害，也就容易誘發心腦血管方便的疾病，可見熬夜對中老年人的傷害是非常大的。
三、擾亂生物鐘
我們的身體有一個屬於自己的生物鐘，什麼時間該睡覺什麼時間該起床都有一定的規律，長時間熬夜就會打破生物鐘，降低身體的免疫力。正常情況下我們的身體晚上開始就進行修復，如果在身體修復的時候還在熬夜，就會導致身體恢復不足，會進一步導致身體免疫力下降，長時間下去對身體的傷害是極大的。
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