高血壓,是如何一步步毀掉一個人的?

據中國心血管流行病學數據顯示,目前我國患高血壓人群已有2.7億人,人數和患病率還在逐年攀升。很多人都覺得,高血壓不就是血壓高點,對身體好像也沒有什麼影響。事實上,高血壓並不是一種單一疾病,而是一種

全身性健康問題

高血壓,是如何一步步毀掉一個人的?

高血壓是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。

它可謂是從頭到腳傷全身,如果說高血壓能毀掉一個人,真是一點都不誇張。

高血壓是怎樣傷全身的?

01

傷血管——變厚硬化

高血壓,是如何一步步毀掉一個人的?

動脈血管是直接受到血液壓力衝擊的,血壓高了,動脈血管就長期處於緊張狀態,血管和血管壁會增厚,時間長了就會受到損傷。

02

傷心臟——心肌肥厚

高血壓,是如何一步步毀掉一個人的?

血壓升高使心臟向動脈射血的阻力增大,心腔內的壓力就會升高,慢慢就會造成心肌細胞肥大間質纖維化,導致心肌肥厚。

心肌肥厚,再加上動脈粥樣硬化,就會造成心肌供血不足,心臟舒張和收縮功能受損,最終發生心力衰竭,出現呼吸困難、氣喘、心悸的情況。

03

傷大腦——卒中和腦出血

高血壓也會造成顱內的動脈硬化,加速血栓堵塞腦血管,出現一過性頭暈、記憶力下降、身體發麻等等,都是輕型卒中發作時的症狀。【注:“一過性”指某一臨床症狀或體徵在短時間內出現一次,往往有明顯的誘因。】

04

傷腎臟——腎功能減退

高血壓,是如何一步步毀掉一個人的?

長期高血壓使腎小球內壓力增高,造成腎小球損害和腎微小動脈病變。

《中國高血壓患者教育指南》指出,一般在高血壓持續10~15年後出現腎損害,腎功能減退,部分人群可發展成腎功能衰竭。

05

傷眼睛——視力下降

高血壓,是如何一步步毀掉一個人的?

高血壓可損害眼底動脈,造成視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出等,導致視力下降,嚴重者失明。

只需要以上5步,高血壓輕而易舉毀掉一個人的健康,甚至是一生,真是“步步驚心”。

降低患高血壓的風險、其實沒有那麼難,我們可以警惕並遠離它們少吃鹽、不吸菸、不飲酒,要注意定時定量,不可過飢過飽,暴飲暴食。各種食物搭配合理,多吃一些富含維生素B和維生素C的蔬菜水果,多食具有降壓作用的食品。保持正常的體重您記住了嗎

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