改變觀念

血壓的升高是身體為了讓全身各處細胞及時得到氧氣與營養物質，不得不採用的折中自我保護的措施。

當你的血管失去了彈性，老化，內壁變厚變脆，血液粘度上升，血脂異常，血液毒素雜質太多。

就會導致了血液流動速度下降，使得身體細胞不能及時得到所需要的養分。細胞不能及時得到養分就會加速死亡。

生命的本能為了保護細胞能夠及時得到所需的養分。也即保證生命的存在。

於是就透過內分泌分泌激素來提高血壓，使血流速度上升加速血液的輸送，於是血壓就上升，血壓偏高，這對身體來說是很正常的一件事。

要清楚地理解到：

不正常不好的不是血壓高與低，而是血管彈性下降，血液粘稠度過度，血脂異常，及血液的雜質毒素太多。

血壓升高，即高血壓的目的只有一個：

不治之症高血壓。

很多人都害怕高血壓，因為醫生說要吃一輩子的藥來控制，如果不吃的話，血壓升高會爆血管，容易中風，得心臟病。

這話沒有錯。

但是你要知道，血壓要升高也不是件簡單的事情。

傳統醫療對待高血壓的方法就是吃降壓藥。什麼叫降壓藥？

意思就是硬著要把血壓給你壓下來，來符合正常血壓的指標，很多患者整天跟著血壓轉，血壓雖然正常了，但開始發現睡不好，胃口也不好，體力也下降，頭暈等症狀。

很多對人舒服不舒服並不重要，只要指標正常就行了。這是傳統對待高血壓方法。指標壓倒一切。

當這條路一直下走，卻找不到出路時。那就是時候【改變觀念】了。

方向一改，結果就改。

那就是：不要把高血壓當成是一種疾病來治療，來打壓，來強行壓制。高血壓是身體的一種生理需求，高血壓是身體的一種能力。

而是要把方向，重點，注意力，放在：血管的強性，血液的粘稠度，微血管循環障礙，過高的體重，血液中沉澱的垃圾毒素，過高的膽固醇與甘油三酯，嚴重缺乏的泛酸，飲食結構，生活行為方式，情緒性格上。