延年益壽的海濱美食——黃魚海蔘羹

黃魚、又叫石首魚,沒有魚鱗,海邊的黃魚既便宜又新鮮,但運到內地多是冷凍的黃魚,且最低也要30元每斤,黃魚、海參不僅含有豐富的蛋白質和微量元素,營養豐富,更是含有硒這種微量元素,可以通過清除體內的自由基,延緩衰老延年益壽,還對癌細胞有防治的功效。下面讓我們來看下這道黃魚海參羹是如何做的。

延年益壽的海濱美食——黃魚海參羹

海參泡發、黃魚肉洗淨後切片,架鍋加油燒熱,加蔥加料酒煸香後,倒入高湯、黃魚、海參、胡椒粉,打幾個雞蛋調成雞蛋液,取少量澱粉加水調成水澱粉,待鍋中煮沸後加入雞蛋液,再次煮熟後加水澱粉勾芡後,即可關火下鍋食用。

延年益壽的海濱美食——黃魚海參羹

這道小吃需要新鮮的黃魚和海參,內地的朋友一般很難吃到,如果有機會到沿海城市,一定不要忘記品嚐這道美食。

延年益壽的海濱美食——黃魚海參羹

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