寒冷乾燥的冬季讓皮膚容易出現痛癢的症狀，如果我們沒有做好保溼補水的工作，皮膚就會感到瘙癢，甚至還會出現脫皮的現象。那麼，我們應該如何快速止癢呢?
其實，我們可以採取中醫按摩的方法，讓我們告別"癢癢癢"的煩惱。按摩穴位就能止癢，按摩這些穴位試試：
1.百蟲窩穴
位置：在股前區，髕底內側端上3寸，當脾經血海上1寸處取之，左右共2穴。
操作：以拇指指腹按揉穴位200-300次。
2.太溪穴：補腎經之水，促進體內水循環，皮膚水分多
位置：在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。
操作：以手指指腹按壓穴位一般5-10分鐘就，若感覺不好找，可用腳心的湧泉穴代替。
3.血海穴：促進血液循環，增強皮膚的血液供應，可祛風
位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。
操作：將右手中、食兩指指腹放在血海上,稍微用力,然後在穴位上做有一定滲適力的旋揉,旋揉的速度要慢,力度以受力者能耐受為度。
4.尺澤穴：屬手太陰肺經腧穴之一，肺主皮毛
位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。
操作：以拇指按揉穴位5分鐘，每日2-3次。
5.曲池穴：調整消化系統、血液循環系統、內分泌系統
位置：將手臂彎成直角，曲池穴就是在肘彎橫紋的盡頭處。
曲池穴屬於手陽明大腸經，按摩曲池穴對我們的身體健康還有很多好處。比如說經常按摩曲池穴可以改善皮膚粗糙，預防老人斑的產生，同時也能夠緩解手肘疼痛、牙疼等症狀。
6.行間穴：能平肝祛風
位置：第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
行間穴是肝經上的穴位,位於足背側,第一、二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。具有平肝祛風、止癢的作用,對於緩解皮膚瘙癢有非常好的作用。
要想快速止癢，抓撓並不是一個明智的方法。其實我們可以採用中醫按摩的方法，只要我們按摩以上這些穴位，就可以幫助我們快速止癢止痛，同時對我們的身體也有很好的保健效果。大家不妨回去試一試，會看到神奇的效果的。
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