天氣寒冷的冬天，很多人經常出現手、腳乾裂的現象，尤其是腳後跟乾裂，疼痛難忍。

腳乾裂

現在，就來告訴你治療腳後跟乾裂的方法，讓你擁有一雙健康白嫩腳丫。

症狀表現

患處表現為足部皮膚乾燥裂開，缺乏彈性，皮膚粗糙。嚴重者有又長又深的口子，甚至導致流血。

主要有3類原因

皮膚缺水所致

1、皮膚本來就乾燥，加上季節變化（如秋冬季節），因皮膚缺水所致。

2、表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象。

3、可體內缺乏維生素所致。不管是哪種原因導致的腳後跟乾裂，都應該內外兼治。

外用方

天然植物的精華

外用膏藥：在《中國健康雜誌》中曾刊登過的一篇關於外用草本精華治療腳裂的介紹——“裂倍寧”。它採用的是純天然植物的精華，不添加任何刺激性物品，沒有使用任何化學成分，因此可起到深層修復作用，配合送的腳跟保護套，對腳裂有很好的治療效果，網上也容易找到。

燻洗方

趁熱燻洗

組方：地骨皮、白鮮皮、苦參、甘草各30g

用法：水煎趁熱燻洗，每次浸泡30分鐘，2次/天，連用7天為一療程。

預防腳裂

對腳裂應防治結合，預防措施包括以下幾點：

健康白嫩腳丫

1、去除引起乾裂的原因，對同時並存的手足癬、溼疹和魚鱗病等進行治療。

2、少用肥皂及鹼性物質清潔。

3、冬季應注意防寒保暖，勞動後用熱水浸泡手足，洗淨擦乾後擦防裂油保護皮膚。

4、注意職業防護，儘量避免用手、腳直接接觸酸、鹼、有機溶媒及吸水物質。

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