很多人在問，能不能天天泡腳呢？有這樣一句話給出了很好的答案：“春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，祛溼除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”從這句話，可以看出泡腳是四季皆宜，也是天天可以泡腳的。那麼泡腳時加點什麼呢？今天，我們一起來看看泡腳時加點艾葉有哪些好處？
好處一、除溼寒
艾草泡腳古來有之，熱水可以刺激足部的穴位及反射區，熱氣首先從足部上升，促進身體血液循環，使身體大量排汗，幫助身體輕鬆趕走溼寒。而艾草有通十二經絡的作用，可以調理身體陰陽，達到平衡。人體經脈被疏通以後，改善了氣血，有助於將體內的寒氣盡數逼出體外。
好處二、有利於去除腳臭
有沒有經歷過把鞋子一脫，就有臭鹹魚的味道，遇到這種情況是不是會感到很苦惱，那有沒有什麼方法可以幫助去腳臭呢？其實用艾葉來泡腳，可以有效的解決這一問題。腳臭是由於寒火引起的，而艾葉水泡腳可以驅寒火，因而腳臭就得到了很好的改善。
好處三、調經止痛
艾葉泡腳可以幫助女性調經止痛，相信有一些女性朋友都被痛經所糾纏。而艾葉本身對於女性痛經就有很好的調理作用，可以再加點花椒，更能夠達到促進體內的血液循環，從而可以活血調經，還有暖宮的作用。
好處四、對調理感冒有一定的效果
傷風感冒的問題是經常會出現，有一些人會直接去藥鋪買藥，來治療感冒。不過，大家都知道是藥三分毒，經常吃藥的話，必定會給身體造成一定的影響。建議，感冒的時候可以不要依賴藥物來，緩解感冒症狀。平時我們可以，用艾葉泡泡腳，來緩解這一現象。在泡腳的同時，會出汗，將體內的病毒排出去，從而對感冒有一定的療效。
好的東西也有兩面性，艾葉也不例外，艾葉泡腳雖然有這麼多功效，但也有一些禁忌
禁忌一、不要重複使用
已經泡過腳的艾葉水就不要夠重複使用了，因為在泡腳的時候，身體吸收了艾葉水中的成分，如果重複使用的話，不僅沒有好的功效，而且會對身體有傷害。建議每次泡腳都是用新的艾葉。
禁忌二、陰虛血熱者不適合艾葉泡腳
《本草備要》有記載，陰虛血熱者不適合使用艾葉，此類人群用艾葉泡腳不僅達不到保健的效果，還會使身體出現虧損。
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