高尿酸血癥的俗稱就是痛風，主要指的是人血液中的尿酸水平過高導致的一種慢性病症，還有的人把痛風這種病症稱為是“第四高”，意思就是它也可以伴隨我們一生的疾病。
我們可以做的就是控制好病情，如果真的患上了這種病症，為了維持病情以及避免一系列痛風併發症的發作，如讓人疼痛難忍的痛風石、痛風性關節炎等。
以下這幾種食物，對於痛風人群來說可謂是“禁忌”，特別是對於急性痛風的人群，奉勸你別再觸碰了，更不要去觸碰它的底線。
痛風人群，要遠離的食物雷區1：白色湯
湯類美食一直是冬天人們的熱愛，對於最近幾年比較流行的乳白色湯，不僅顏色好看，味道也很誘人，總是能夠讓人多喝幾口。也正是因為這樣的湯，無論你是在飯前飲用還是在飯後飲用，都不建議你喝。
我們看到的顏色，並不是營養物質，而更多的是脂肪，只不過是換一種形式出現在大家的眼前罷了。這種湯再加上肉類，可謂是高嘌呤的存在。
對於痛風人群來說，多喝無疑是對病情非常危險的。甚至是讓痛風發作，讓你身心痛苦。因此，對於各種肉湯，痛風人群都最好能不碰就不碰，再美味也要忍住，可以很大程度的避免痛風發作的危險。
痛風人群，要遠離的食物雷區2：酒精
除了白色湯，還有一種物質要特別重視起來的就是酒精，它不是單獨的存在，是在各種酒的裡面，無論是紅酒還是白酒，酒精是它們當中最大的成分。
而恰恰是因為這種物質，在攝入機體之後，會轉化成乳酸的成分。這種物質會阻礙尿酸的排洩，再加上食用尿酸高的食物，就容易積累更多的尿酸，加重病情。
另外，酒精還被稱為是痛風的“催化劑”，從這個稱號我們就可以看出，酒精是痛風人群不能碰的一種物質，不管你的病情是輕重緩急，都不要碰酒，哪種酒對痛風人群來說都是沒有一點好處的。
最後還要提醒大家，即便是沒有痛風病情，酒也最好少碰。在中國營養學會建議正常的成年人，男性每天飲酒的酒精量要限制在25g，女性限制酒精的量要在20g。
如果你不能控制在這個範圍之內，就最好別喝酒了，對健康才是一種真正的保護。
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