紫薯非常營養,至於營養價值我不多介紹了,它除了具有普通紅薯的營養成分外,還含有豐富的硒元素和花青素。但是總是蒸著吃烤著吃,真的膩了。加入一些豆沙餡,做成小糕點再適合不過!用月餅模具壓出的糕點,很漂亮誘人有麼有?傳統的月餅都是高油高糖,吃多了膩,不如試試自己做這低糖健康的月餅吧,好吃又不上火!製作方法非常簡單,即使你是廚房小白也能輕鬆做出來。喜歡的小夥伴們趕緊get起來!
【材料】:紫薯3個、糯米粉180克、全麥粉(可用麵粉代替)50克、糖20克、豆沙餡90克
【做法】:1、紫薯蒸熟後壓成泥,趁熱放入白糖攪拌均勻,過一次篩使紫薯泥更細膩;
2、把紫薯泥,糯米粉,全麥粉放在一起;
3、攪拌均勻,慢慢添加溫水,一邊揉一邊看看要不要加水,揉到盆光,手光,面光;
4、麵糰分成20克一個,豆沙餡10克一個;
5、把麵糰按扁放入豆沙餡收口;
6、放入模具中按出形狀;
7、入鍋大火蒸25分鐘即可;
做出來是那麼漂亮,很簡單的你也可以哦~
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