說起來，人人都知道健康是最重要的，但是最容易忽略的卻就是健康！太多的人關注點在怎麼治病，卻很少會問怎麼防病，這就是說人們重視的是“治病”忽略的是“健康”。
在很多的健康資訊中，人們關注最多是怎麼用藥。比如，血脂到什麼程度要吃藥？他汀類降脂藥該怎麼吃？不同年齡的高血壓患者該服用什麼降壓藥？
通過這些文章，患者掌握了心腦血管疾病該如何服藥，如何控制指標，卻沒有一例吃藥吃好的。因為，很少有醫生能清晰地告訴患者，心腦血管疾病是怎麼得的，怎麼做可以不再惡化。事實上，醫生也不知道！！！是的，大部分的醫生都不知道！！！
2018年國家繼續啟動全國醫生營養繼續教育培訓，這個項目之所以持續5年不斷實施，就是因為醫生精於對數據指標的控制，但是這種控制並不能根治很多的慢性病，藥越吃越多，病越來越重，得病的人繼續增加，國家醫療負擔越來越重。
心腦血管類疾病是慢性病中人群範圍最廣的，而這類慢性病，被稱為“生活方式病”。心腦血管疾病都是由不良生活方式影響而產生的，比如：高油高糖高鹽的飲食、熬夜、運動量少、工作壓力大、抽菸喝酒、嗜食燒烤油炸包裝類食物等。不改變這些生活習慣，再好的藥、再多的的藥都是治標不治本。
在治療高血壓的藥品中，利尿藥氫氯噻嗪會導致血鉀降低、尿酸升高；ACEI類藥物（如卡託普利）可能會引起咳嗽、血管性水腫；鈣拮抗劑也可能會引起頭痛、水腫、面色潮紅等。而且服用降壓藥要定期到醫院進行肝功腎功監測。治療高血脂的藥品中，他汀類藥物會引起肌肉疼痛，肝轉氨酶升高。可見，治療心腦血管疾病的藥物除了治不好病還會帶來新的臟器傷害。
所以，不要指望醫生或藥物能根治心腦血管類慢性病，關鍵要靠自己，養成良好的生活方式不得病、少得病、得病晚，這才是正道！
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