禍福輪流轉，是劫還是緣???有些事發生了就是發生了，是好是壞，全看如何去面對……
三年前，病理報告乳腺浸潤性癌，宣判了我。這個診斷，對於我這個從醫30多年的護士，不僅不陌生，而且很瞭解。
於是，我積極配合治療:手術、化療、內分泌輔助治療，經歷了千疼萬苦。今年，終於度過五年的高復發危險關卡(本週做了一次全面複查，體檢結果一切正常，包括免疫檢查)。
初戰告捷！
患病讓我改變太多!
面對癌魔，我也曾恐懼、痛苦過。曾經的我，雖不是天使般的容貌，但卻有魔鬼般的身材，也算是個愛美的女人。
乳腺癌手術，沒了胸前的“半壁江山”，還剩下多少美?是家人的關愛、同事們的關心，讓我能勇敢地面對……
可是，多年的護理工作養成的習慣，做人做事認真、執著。喜歡站在別人立場思考問題，寧叫人負我，我不負他人。
都說癌患者是完美主義者，我信這說法。我為什麼會患癌?結果簡單一一性格決定命運!誰說江山易改本性難移，殘酷的癌痛，磨礪了我的韌性;厲練了我的心智;平和了我的心境;淡定了我的性情。
如今，放下執著，丟開煩惱，不求完美，只要開心!
疾病，讓我對病痛感悟較深!
病痛不過是人生的調味劑，沒有過不去的火焰山。其實，配合治療就是件痛苦的事。除承受手術痛苦外，每次化療都是一個痛苦與磨礪的過程。每次想抱怨時，都會自己對自己說，“誰讓你不好好愛惜自己，現在都這樣了，還不好好配合治療!”所以，千萬別老陷在不好的情緒中。記得化療期間，食慾極差。有次輸完化療藥，去吃自己平時喜歡吃的煲仔飯，哪知飯菜端來一股油味，差點讓我吐出來。說也奇怪，至今提起煲仔飯還要反胃。
癌，儘管面目猙獰，但並非是想象的可怕。只要與之抗爭，不放棄，就有可能戰勝，甚至能獲新生……
疾病讓我對生死理解更深刻!
死與生構成生命的一個輪迴，死只不過是生的另一存在狀態而已，沒死談何生?活著，因精神的充盈而讓生命光彩;逝去，因靈魂的安寧而讓生命永駐。而疾病，則是這個輪迴中的拐彎點!有這個節點，會讓人更淡定與從容。所以，正視生命，珍惜生命吧!
最後，我這個從醫多年的護士，願普及一下乳腺保健知識，獻給咱們的女同胞:
1，心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常。乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。因此，愉快心情是首要的。
2，遵循“低脂高纖"飲食原則，多吃全麥食品、豆類與蔬菜，控制物蛋白攝入，同時注意補充適當的維生素。
3，妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺。而哺乳，能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易增生。
4，每次洗澡做適當的乳房接摩，每天5分鐘的擴胸運動，每月對乳房做一次自檢，定期去專業機構做乳腺檢查。
5，和諧的性生活，能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度與修復力度。性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
另外，關於乳房脹痛的幾種不同情況
1，經前期乳房脹痛:在月經來前有乳房脹滿、發硬、壓痛，這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。經期後，上述變化消失。
2，性生活後乳房脹痛:這與性生活時乳房生理變化有關，因達不到性滿足，乳房持續性充血會使乳房脹痛。
3，平常疼痛，乳房有腫塊。這和乳腺增生、乳腺纖維瘤，小葉增生等乳腺疾病有關。
通常情況下，前兩種疼痛很容易消失，對生活也不會造成很大的影響。而第三種乳腺疾病則對女性健康造成影響。
女同胞們，關注乳房，關愛自己吧!
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