最近被双十一活动折腾的不行,也不是说不好。
每天都给你发一张5元抵扣券,就总想去买些东西,至少家里都用得上的才是最好的打算。
什么也别说了,剁手的季节来临了。
最近也是两种水果大面积采摘的季节。
也就是我标题上说的,我吃过的两种降糖的水果。
家里有老人,还有我们这些胡吃海塞,害怕血糖升高的吃货们。
既然这两种水果已经开始大面积销售了,那么证明它们现在就是最可口的美味了。
雪莲果!
就是那个长的像白薯的家伙。
如果都摆放在你眼前,还是真说不准它们谁是谁。
但是雪莲果更加爽脆清甜,尽管它是个水果,但是也可以炒着吃,或者煲汤,算是各种搭配,随你选择吧。
这个雪莲果同时也是被认为,血糖高的人可以食用的果子,只要不是连吃一斤以上,你还是可是适当尝点甜头的。
番石榴!
我一般都买这种白心的番石榴,也有红心的,不过我没吃过,但是看上去很漂亮。
我喜欢这个果子的原因,很简单,吃完通便,也不知道为什么。
或许果肉中的果胶可以包裹油脂吧,我吃完这个水果,基本上一天的餐食也没有了,完全属于饥肠辘辘中。
不过对于即将入睡的我来说,清空肚子是对睡眠质量高最好的保证。
不过有的人更喜欢用番石榴沾梅粉食用,个人爱好吧,我一般都是直接食用,我很喜欢它纯天然的清香味道,还有它软糯的口感。
建议牙口不好的人,可以用勺子刮着吃,像吃果冻一样美味。
据说番石榴是可以降血糖的水果,尤其是饭后一杯番石榴汁,效果更明显。
我也是看过一个养生的什么视频,才知道这个水果有如此作用的。
家里的老人,都比较喜欢这个水果,关键是价格实在,雪莲果的价格也很低廉。
就这两种水果来说,都是冬天一抹清甜,补充维生素的同时,也能让你享用果香十足,还有什么比健康还重要呢!?
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