如何自制虾皮粉,你不得不知道的宝宝最佳补钙辅食

虾皮的营养价值很高,含有丰富的矿物质和蛋白质、维生素、虾青素等,又因其钙质含量极为丰富,素有“天然钙库”之称。

如何自制虾皮粉,你不得不知道的宝宝最佳补钙辅食


很多宝妈都知道,虾皮粉是婴儿辅食调味和补钙的佳品,那么,虾皮粉要怎么做呢?下面一起跟小编学起来吧!


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首先,虾皮的选择一定要淡!淡!淡!小编购买的是无盐淡干虾皮。


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第一步:泡


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买回来的虾皮淘洗干净,放在清水里泡20分钟,其间多次换水。具体泡的时间视虾皮咸淡度而定,泡到吃起来没有盐味就可以了。如果虾皮较咸,需适当延长时间哦!

第二步:泡好的虾皮沥水晾干


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然后放在不粘锅里小火炒慢慢干,无需放油哦!


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炒炒炒,我炒炒炒


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炒到虾皮用手指可以捏得粉碎就可以了,这是一个比较漫长的过程,一定要有耐心,小火慢慢炒,炒好的虾皮满屋飘香!

炒好的虾皮放到料理机里打成粉


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为了使虾皮粉更加细腻,建议打两次


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打好啦,又香又细腻哦!


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完成,晾凉后用瓶子或密封袋放冰箱里密封保存。


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温馨提示:给宝宝做辅食时添加时,应该从少量加起,观察宝宝没有过敏再正式使用。


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