作为一个上班族妈妈，没办法保证每天给宝宝做辅食，大多数时候都是奶奶负责宝宝日常的饮食。但是长辈毕竟不会那么细致的去做。可能就是给宝宝弄点米糊，稀饭这些简单的东西。但是单纯的米糊和稀饭显然无法满足宝宝现阶段的营养需求。所以虾皮粉是非常方便又营养的食物了。
虾皮含有丰富的钙、铁，蛋白质，据说每100克虾皮钙的含量为991毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。可以说是非常适合宝宝的食物了。当然也很适合宝妈哦。
虾皮粉的做法非常简单，将虾皮洗干净，沥干水，用小火烘干后放入破壁机中打成粉即可。
平时给宝宝准备米糊的时候，放两勺下去，可以说是非常方便了。
分享到:
閱讀更多 君君媽媽育兒記 的文章
