宝宝有这3个信号说明营养不良，很多宝妈都没及时发现
随着生活质量的提高，很多孩子现在都是胖嘟嘟的，营养不良这四个字也就逐渐被宝妈宝爸们所淡忘，但是谁说只有孩子瘦瘦的才会营养不良？今天就为各位家长分享几种营养不良的信号。这些信号很容易被家长们所忽视。
一、厌食和挑食
孩子出现不爱吃饭或者挑食的情况，很多宝妈会以为是孩子调皮不好好吃饭，其实这种情况可能是孩子体内缺乏锌元素造成的。
缺锌的孩子会表现为啃指甲，啃铅笔等等，严重者还会出现精力不集中，免疫力低下的情况，不仅影响身体健康还会影响孩子的学习和发育。
二、情绪变化大
如果宝宝出现情绪变化异常，可能是缺乏维生素b的表现。维生素b族是孩子发育的重要营养成分，会直接影响到孩子的神经系统发育。
日常生活中，芹菜，白菜和猪肉等都富含维生素b族元素。
三、孩子身高不达标
身高是孩子是否缺乏营养最直观的表现。如果孩子明显比同龄人矮很多，说明宝宝可能是缺乏钙质。
比较好的补钙食物：牛奶，虾皮，鱼肉，骨棒汤等等。
分享到:
閱讀更多 蛋殼育兒 的文章
