青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

青椒炒肉丝

青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系,口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。青椒肉丝适合人群:眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。具体做法如下:

需要材料-

  • 猪里脊肉400克
  • 尖椒3个
  • 酱油适量
  • 料酒适量
  • 鸡蛋1个
  • 淀粉适量
  • 葱姜适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 花生油适量

步骤-

猪里脊肉400克切成丝放入盆中。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

加入鸡粉。酱油,料酒,淀粉。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

抓均匀淹制20分钟。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

尖椒只用3个切成丝。小米椒3个切成丝。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

平底锅烧热倒入适量花生油。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

倒入淹制好的肉丝炒均匀变色倒出来备用。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

在加适量油烧热放入葱姜末炒香。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

在倒入尖椒,丝炒均匀

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

最后倒入肉丝。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

翻炒均匀。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

加入适量盐。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

加入适量味精。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

翻炒均匀即可。

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富

成品图

青椒炒肉丝,口味香辣,操作简单,营养丰富


分享到:


相關文章: