谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

春笋炒肚片

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:猪肚,春笋,青红辣椒,盐,酱油,糖,胡椒粉,鸡精,水淀粉

做法

1、猪肚煮熟,切成片。

2、春笋切片,放入锅中焯水,然后冲凉备用,青红辣椒切成片。

3、锅放油炸葱姜,放肚片爆炒。

4、根据个人口味放盐、凉拌酱油、糖、胡椒粉、鸡精。

5、然后放青红辣椒片,最后浇点水淀粉出锅。

农家小炒肉

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:五花肉,青椒,酱油,盐,大蒜,食用油

做法

1、少许食用油烧熟后,加入切成片了的五花肉。

2、倒入一些水,加锅盖煮大概20分钟左右。

3、揭开锅盖,使五花肉煎出油来。

4、倒入尖椒和切好的大蒜,一起翻炒。

5、放入适量的盐和酱油。

6、待尖椒炒熟后,便可以起锅食用了。

青椒炒肉丝

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:青椒1个,猪肉,酱油,白砂糖,蒜,料酒,橄榄油,香油,淀粉

做法

1、猪肉切丝加入料酒、酱油、淀粉,香油,用手抓匀腌一下,蒜切成片,青椒切丝。

2、锅上火烧热,加入橄榄油,放入蒜片,再放入肉丝,炒至肉8成熟,加入味精,酱油,白糖翻炒匀即可。

老干妈炒香干

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:香干,猪后腿肉,榨菜,老干妈豆豉辣酱,葱,姜,红辣椒,盐,鸡精,糖,老抽

做法

1、香干洗净切小方丁,瘦肉剁成肉沫,榨菜切碎,红辣椒、姜、葱切碎。

2、锅烧热,倒入油,烧热后倒入肉沫翻炒至变色,倒入红辣椒和姜末炒香。

3、加入一大勺老干妈豆豉辣酱和老抽翻炒。

4、倒入香干和榨菜,加盐、鸡精翻炒,加入一点点水多炒一会儿使香干入味,出锅前加入糖翻炒均匀,关火后倒入葱花拌匀即可。

腊肠炒荷兰豆

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:腊肠100g,荷兰豆200g,盐,味精

做法

1、荷兰豆洗净择去两端的丝儿,腊肠切薄片

2、锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用

3、锅置火上,放入腊肠小火煎至透明,投入荷兰豆大火翻炒几下,加入盐、味精继续翻炒均匀,出锅盛盘即可。

野葱炒牛肉

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:主料:野葱150克,牛肉(瘦)500克,

调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克

做法

1、将野葱去杂洗净切段;

2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;

3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;

4、放入野葱炒至入味,出锅即成。

芹菜木耳炒肉丝

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:芹菜1棵、木耳2朵、猪肉1小块、胡萝卜小半个、青红椒各1个、姜、葱、胡椒粉、醋、盐、酱油、料酒各适量

做法

1、芹菜、胡萝卜、青红椒各切成丝,木耳水泡后撕小块备用。

2、猪肉洗净切丝,放酱油、料酒腌一下。

3、锅加油烧6成热时,倒入肉丝煸炒至白色,加入姜、葱爆香。

4、加点料酒入味后,随即倒入芹菜、木耳、胡萝卜、红椒丝,加点盐翻炒。

5、最后加入胡椒粉、醋炒几下出锅。

胡萝卜炒肉片

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:红萝卜,肉片, 调味料,盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。。

做法

1、红萝卜洗净,切成丝或片状。

2、红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。

3、放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。

4、把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

5、把红萝卜丝也放入锅内一起炒。

6、炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。

辣椒炒肥肠

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:猪大肠,盐,青红椒,豆瓣酱,盐巴,酱油,料酒

做法

1、猪大肠买回来用水泡住,加入盐巴,洗三四遍,还可以用色拉油洗。

2、然后用水烫熟,把大肠翻一遍,里面的油去掉,切块。

3、青红椒切小块,把大肠水分煸干装盘。

4、油烧热加入豆瓣酱,放入煸干的大肠、青红椒、盐巴、酱油、料酒,炒熟就可以了。

蒜苔炒肉

谷雨之后,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合适

所需材料:肉丝,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,蒜薹,葱,辣椒

做法

1、肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿。

2、蒜薹切段,葱和辣椒切好备用。

3、锅里热油把肉丝炒变色盛出来,锅里再倒一点油炒一下葱。

4、把蒜苔和辣椒倒进去,加一点水把蒜苔炒软。

5、把肉丝倒进去炒一会儿,最后放一点盐调味即可。


分享到:


相關文章: