这是一条低卡好喝的夏日饮料推荐
雪碧 纤维+ | 这款雪碧纤维+走的健康饮料路线，据说添加的膳食纤维能让人产生一定的饱腹感，个人jió得比蓝色零卡的好huo
可口可乐零度 | 肥宅一般快乐水，万年回购，冰冻后简直能和肥宅快乐水以假乱真
Perrier巴黎水 / POPSS 苏打水 | 两款都是0糖0卡的，不过其实气泡水与苏打水两者有区分。Perrier是气泡水，原料是天然泉水或井水，苏打水则是淡水和矿物质类原料调和而成，苏打水会比气泡水汽足一点
农夫山泉 NFC橙汁 | 光瓶身我觉得还是挺好看的，的确跟市面的浓缩果汁兑水好喝一点，更像滤过渣连皮榨的橙汁，有点苦但可以接受
农夫山泉 东方树叶｜我经常买茉莉>绿茶>乌龙>红茶，茉莉光靠入嘴的香味，就跟其他含糖的茉莉花茶比起来能打一万倍
Yakult 低糖益力多 | 这是港版的低糖益力多，内地也出过蓝色的低糖版，但两者口味还是有差别
维他 低糖柠檬茶 | 原版比一杯奶茶糖分还要高，戒了准备喝低糖版了
维他 无糖绿茶/无糖玄米茶 | 提起维他，很多人只知道柠檬茶。其实不然，维他还出了很多系列的产品。
三得利/伊藤园 乌龙茶 | 三得利适合刚喝乌龙茶的小可爱，茶味比伊藤圆淡些所以没那么苦，便利店里面的刮油神饮。伊藤园茶味更浓些，喝惯三得利的可以换换
道地 乌龙茶/解茶 ｜也是无糖，便利店常驻的国货良心，味道不输上面两个大牌，有心的可以支持一下
伊藤园 大麦茶 | 比寿司店的茶包冲印那种大麦茶好喝，我一直都不喜欢大麦茶的烘焙焦味，伊藤园的没有却保留了大麦糙米的香
屈臣氏 苏打水｜酒吧就是用这个苏打水做气泡酒的，我很喜欢，不过没冰过的苏打水喝起来就跟吃软掉的薯片一样，注意啦
椰子水系列 | 推荐Koh Coconut酷屿椰椰子水，比Jax Coco的更加低卡、100%纯椰子水、口感更纯，其实椰树也出了椰子水，支持国货的可以考虑一下，大多口感都差不多。现在的我都不爱买包装，我直接去水果店买一元的冰镇椰青嘻嘻
元气森林 燃茶 | 黑白包装我都喜欢，白桃乌龙很难喝出很浓的桃子香精味，就是微甜的
淳茶舍 玉露绿茶/铁观音乌龙/玉暮红茶｜名字起的很有意境，是可口可乐公司的新产品，看来也是企业良心发现出一系列的饮料吧，个人觉得茶味都挺纯的，中规中矩
咖啡类饮品 | 拿铁什么的就算了吧，真正严格的减肥少女是要喝美式or冷萃，不过我胃对咖啡不耐受很久没喝了，包装的很少喝我一般都是去店买来喝
维他 低糖豆奶｜豆奶真的好东西！本豆皮星人用来代替牛奶作为早餐喝，还是低糖，完全没有压力。泰国瓦米诺那款玻璃瓶装的也很好喝，就是糖多了
以下这些是整理网友评论：
冬瓜茶 | 冬瓜茶算是饮料吧，不过也很好喝，还是有很浓重的低卡快感
因沃牌椰子水 | 夏日喝椰子是比较有感觉的，这款低卡很不错
佳得乐G2运动饮料 | 对于喜欢运动的人这款是很不错的，低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸可以了解一下
脱脂牛奶 | 每100克脱脂牛奶的热量是38.24大卡，比全脂牛奶的热量低 45%，如果牛奶在你的饮食中占有较大比例，并且控制总的热量摄入，那么脱脂牛奶就是不错的选择
豆浆 | 豆浆是属于利尿、排汗的饮品，减重期间喝豆浆，能够减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦
espresso意式浓缩 | 有点一口闷的意思，无糖无奶味道甘醇浓烈
玉泉+C有汽柠檬蜂蜜味饮品 | 这个在大陆好像没看到过，不过真的低卡又好喝
栖巢丝滑拿铁 | 中国人自创的咖啡品牌，重点低脂低卡，喝起来没负担
Toreta运动饮料 | 这个有够好喝的，也很平价，在低卡运动饮料中算是比较靠前的
农夫山泉水葡萄 | 水葡萄味道很淡，却很怡人，个人觉得比同款其他的好喝
统一水趣多 | 乳酸菌的口味，也很低卡，属于口感可以基本替代乳酸菌的饮料
怡泉果味气泡水 | 怡泉原味气泡水由于无糖，带有些许苦涩，在这里推荐口感更佳的果味气泡水，含糖量和热量并不高，也是遵循了健康的原则
屈臣氏花物蜜花风味饮料 | 这款外包装挺吸睛的，单看外表以为是近期热门的果味水，饮料口感也很不错
三得利 粉桃子铝罐果汁饮料 | 三得利系列的包装十分引人注意，这款粉桃子果汁饮料口感很佳，味道也很好
鸿福堂罗汉果植物饮品 | 这款是罗汉果的味道，喝起来没有泡的那么浓，成份表上有写添加了葛根、蒲公英、甘草这些有解热功效的草药
三佳利 抹茶饮料 | 入口是清淡的，没有过重的茶味，闻着有略微抹茶的清香。对于不喜欢茶味又是抹茶控的小伙伴来说，这款是个不错的选择
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