害怕患上“乳腺癌”，女性要多吃這幾樣，補充黃體酮天然又健康
現代生活工作常常很有壓力，再加上飲食和作息不規律等問題，女性的身體往往也會出現很多問題。最常見的就要數乳腺和婦科方面的問題了，為了保護身體的健康，女性朋友們不妨多吃一些含有黃體酮的食物，充分補充體內所需營養物質，可以防止各類女性疾病哦。大家都知道，很多食物都有黃體酮的存在，今天就給大家介紹兩種含有此物質最豐富的食物，女性朋友們一定要多多食用哦！
1、核桃
提起這種堅果，大家都知道是非常有益於頭腦滋補的，還有就是會讓頭髮烏黑亮澤，很少有人瞭解它還對女性的身體大有裨益。核桃中含有非常多的人體有益物質，對於女性來說，它的一些獨有的物質對乳腺有一種積極的保護作用，經常食用可以防止女性疾病的生長，是具有非常大的益處的。
2、豆製品
好友小梅最近體檢查出乳房有結塊，雖說不太嚴重但她心裡還是非常擔心，除了需要調節自我的心情以及吃一些藥物之外，醫生還囑咐她多吃一些豆類食品。小梅非常不解，吃這些對身體有好處大家都知道，但是吃這個有用嗎？小梅將信將疑地遵從這個囑託，每天都吃很多豆乾、豆腐，還經常喝豆漿，就這樣過了半年再去複查，包塊已經奇蹟般消失了。
原來豆類食品之中蘊含非常多的黃體酮，對女性的身體有許多益處，經常食用的話不僅能預防乳腺方面的疾病，還能將已經結塊的部分慢慢消除。
以上兩種就是最適合女性補充黃體酮的食物了，害怕患上“乳腺癌”，女性要多吃這幾樣，補充黃體酮天然又健康。對於孕媽來說，多多食用更是有助於自己和寶貝的雙重健康哦。
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