專家建議，20歲以上的女性應定期常規接受乳腺檢查，有條件者最好一年參加一次防癌體檢，尤其是40歲以上的高危女性人群應每年接受乳腺B超或鉬靶攝片檢查。一般來說，月經正常的婦女月經乾淨後的第3至第5天是體檢的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止階段，容易發現癌變腫塊。乳房自檢很簡單，只要在洗澡時把沐浴露塗在胸部輕輕按摩，腫塊都很容易被摸到。
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