# 1–吃什麼？
多吃新鮮的有機食品，儘量食用健康的脂肪，在選擇肉類和奶製品的時候，儘量選用綠色有機的，飲用水可以採用過濾水或純淨水。儘量少吃小麥，因為小麥有很多都是轉基因的食品。多吃富含鎂、硒和碘的食物，這三種對於病情的恢復都是有好處的。
# 2–情緒調節
壓力：壓力過大的話，會導致人的基因發生改變，而且是永久改變。可以通過呼吸練習、瑜伽、正念療法來進行減壓。
心理療法：一種將心靈、身體和精神相互聯繫的健康方法。
能源工作：氣功、冥想等，可以通過能量對身體進行療愈。
情緒代碼-一種能量技術，有助於釋放被困的負面情緒。
# 3–平衡激素
由於激素對於癌症的影響是不容忽視的，也可以通過一些食物來進行調節：
西蘭花：富含的蘿蔔硫素是天然的化合物，可以促進雌激素的代謝，同時也是天然的芳香化酶抑制劑。除此之外還包括豆芽、南瓜籽、亞麻籽等。
也可以通過靜脈注射維生素C，來提高孕酮水平。
通過飲食、運動以及心理的干預間接的控制腎上腺的分泌，也有助於保持荷爾蒙的平衡。
外科手術：可以通過手術對病灶進行切除，此外，還會涉及到整形手術。整形手術可以跟外科手術在同一臺手術進行，也可以外科手術過一段時間再進行。在進行手術前可以跟醫生溝通，保留手術部位的皮膚。
通過對這些方法的瞭解，可以減少自己的失控感，應對疾病的時候更加遂心應手，同時也能減少由於不瞭解而帶給自己的壓力。
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