百合銀耳羹
主要原料:百合、去心蓮肉各50克,銀耳25克,冰糖50克。
製作方法:百合、蓮肉加水適量,煮沸,再加銀耳,文火煨至湯汁稍粘,加冰糖,冷後即可。睡前服用。
效用說明:安神健腦。適宜於失眠多夢、焦慮健忘等症。
引用:《保健藥膳》百合銀耳羹
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2018-08-20 19:34:59 土家苗藥
百合銀耳羹
主要原料:百合、去心蓮肉各50克,銀耳25克,冰糖50克。
製作方法:百合、蓮肉加水適量,煮沸,再加銀耳,文火煨至湯汁稍粘,加冰糖,冷後即可。睡前服用。
效用說明:安神健腦。適宜於失眠多夢、焦慮健忘等症。
引用:《保健藥膳》百合銀耳羹
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