首先，想歪的先去面壁5分鐘再回來。
我們在生活中，經常會遇到這樣的情況：在一間辦公室很久的同事，忽然某一天對TA有了感覺，儘管之前只是同事；做了很久的朋友，忽然某一天對TA有了感覺，儘管之前只是朋友；起初很討厭的人，忽然某一天對TA有了感覺，儘管之前巴不得對方從你的世界裡消失。
在諮詢過程中，有一位來訪者講了他的親身經歷，我們就稱他為A先生吧。
A先生事業有成，早年創業的時候，和他的合夥人（女，我們稱她為B女士）沒日沒夜的拼命。他們倆認識多年，從來沒有過什麼曖昧的想法，更不要談什麼越界的行為了。B女士已經結婚了，也不是A先生的菜。但是在一起創業幾個月之後，A先生開始頻繁的夢見和B女士發生關係。A先生覺得可能是因為自己當時單身的原因，每天都處在一種渴望之中，他也無法分清這種渴望是因為生理的還是心理的原因。每天下班之後，當B女士離開，A先生總會幻想她和老公親熱的畫面，讓他覺得非常苦惱。後來B女士離開了團隊，A先生才和她恢復到以前的正常朋友關係，他一直很想問她對自己有沒有同樣的感覺，但擔心影響了關係終究沒有開口。
其實，這是再明顯不過的日久生情了。心理學上，有一個專業術語來形容這種現象——逐漸暴露效應，也被稱為多看效應，指的是人們會對看的更多、接觸更多事物產生好感和偏愛。
心理學家曾經做過這樣一個實驗：要求一群大學生觀看相冊，相冊裡的人對這些大學生而言是完全陌生的，有的出現一次，有的出現三四次，有的甚至出現十幾次。觀看一段時間後，讓大學生對相冊裡的人進行評價，結果發現，出現頻率越高的人，受大學生喜歡的程度越高。
這個實驗很好解釋了逐漸暴露效應，反覆出現和接觸的人更容易讓人喜歡，接觸的時間長了，你會對一個人產生好感，甚至是愛意，即使這個人你可能原來不太喜歡。這便是日久生情的心理學本質。那麼，這種情感真的是愛情嗎？我覺得要從三個方面衡量。
1、你是不是空窗期太久，內心渴望親密感，實際上和你生情的那個人並沒有什麼關係？
2、對方是不是在你的特殊時期，比如挫折期、情緒低落期給了你幫助，填補了你的空缺？
3、對方是不是有什麼反常的行為？人很容易喜歡對自己示好的人。
對於日久生情這件事，你有什麼想說的嗎？期待你的精彩留言。
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