傳武隱者a
大叉只有九十度的人能練習散打、搏擊、泰拳。
散打、搏擊、泰拳，是綜合性的格鬥運動，是手腳肘並用，並不用侷限於腿法，所以可以練習。
以競技散打規則為準則；散打是用拳、腿、摔三種技法。泰拳是拳、腿、肘、膝四種技法。搏擊是一個籠統概念，並不是一個具體的格鬥技，它可以包括散打、拳擊、泰拳等等，基本意思也是綜合性的格鬥。
因此腿部柔韌不好的人可以側重拳法、摔法，肘法、膝法。
其實柔韌是素質裡面較好練的一種，一般的理論都是熱身後練習柔韌理想的時間，但是我前一段時間接觸一位京劇武生，他們的練習方法卻相反，是“冷拉法”，就是不用熱身，早上起床後第一件事就是拉伸，進行靜態的拉伸十分鐘以上，這是他們的師承辦法。
福州禪武
練習腿法不是練習劈叉 泰國人教的泰拳裡是沒有柔韌性訓練這項的 腿只要多踢就可以踢出來 想踢高腿熱身後多往高了踢就可以 慢慢的腿就可以踢的高了 本人什麼叉都劈不了平時也不壓腿 但是起高腿隨時可以起也不用熱身就是踢出來的
附上一張自己的高掃踢
叫個名
當然能咯！散打，搏擊，泰拳，競技格鬥都是勇者的遊戲，得有個很好的心裡素質，在一個得提高自身身體素質，如：耐力、爆發、力量、身體協調等一系列基礎體能。臺上一分鐘臺下十年功，有了決心還得有持之以恆的行動，堅持下去，總有一天你會成為你想要成為的那個人。
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