三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

进入三伏天,天气越来越热了,作为家庭煮妇的我们,每天在厨房经受高温蒸烤,更是一种煎熬。为家人制作食物既是我们的责任,也是我们最快乐的事情。只是天气一热,大家胃口欠佳,大鱼大肉这种天已经不在行销了。芋儿今天就给大家推荐几道快手小菜,在这样的天气吃起来比大鱼大肉还要香。开胃有下饭哦,大家收好了。

【凉拌豆腐皮】

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

材料;豆腐皮 3张,香菜 2棵,小米辣 3个。

制作方法:

1.大蒜剁成泥,小米辣洗净切成圈,香菜洗净切碎。

2.豆腐皮放入一个大碗里,倒入刚烧开的开水将其烫2分钟,去除生味。将豆腐皮切成细丝。放入一个大碗里。

3.放入适量生抽,醋,花椒油。少许细砂糖,盐,味精,撒上小米辣,大蒜末。

4.炒锅里放入适量植物油,烧至冒烟,将烧热的油淋在小米辣上面,撒上香菜,翻匀,就好了。

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

【酸辣土豆丝】

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

材料;土豆 一个,青椒 2个,小米辣一个。

制作方法:

1.用刮丝器将土豆皮去掉。

2,用刮丝器将土豆刨成细丝。青椒,小米辣洗净切成细丝。

3.将土豆丝在水龙头下冲洗,洗去淀粉。再将土豆丝泡于清水中。

4.锅里放入适量植物油,烧至7成热。将青椒,小米辣丝放入锅里翻炒。

5.将土豆丝放入锅里,大火翻炒。

6.放入适量白醋。

7.放入适量盐,鸡精,翻匀起锅。

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

【酸爽萝卜】

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

用料:半头红萝卜 5斤,白糖 500克,大蒜 几粒,白醋 半瓶,盐 4分之一袋,小米辣 100克味精 100克。

制作方法:

1. 材料准备。

2。 萝卜洗净,切条,放入四分之一袋盐,腌制24小时。

3. 24小时后 ,蒜切碎,小米辣切碎备用。腌好的萝卜 挤水,将蒜末放入。

4. 将小米辣加入萝卜里面。

5. 加入白糖。

6. 加入白醋,一起搅拌均匀。

7. 拌好的泡菜,放洗净的坛子里,密封好。第二天就可以吃了。

看吧,就这么简单。大家赶紧行动起来,做一坛快速泡菜,我可以相当肯定的对你说,炎炎夏日的饭桌上,这个菜将会是相当热销的。

可以一次做多一点,放冰箱里面,下粥,下馒头,都超级美味。

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

【糖醋卷心菜】

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

食材:卷心菜 一棵,花椒 几粒,干红椒 4个,细砂糖 适量,醋 适量,酱油 适量。

制作方法:

1.将卷心菜洗净,撕成小片,干辣椒切成细丝。

2.锅里放适量植物油,烧至6成热,放入干辣椒翻炒,炒出香味。

3.将包菜放入锅里,翻炒。

4.放入适量盐。

5.卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入适量生抽,放入少许醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;(这里醋要比平时炒菜要多放些)翻炒均匀。

6.放入适量细砂糖,味精,起锅装盘。

7.酸酸甜甜,脆嫩爽口,超级下饭,美味停不下!

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

小贴士:

1.注意糖醋比例,方显出糖醋味恰到好处。

2.卷心菜不能炒久了,刚断生,就要放入调料,翻匀出锅。

3.包菜最好用手撕成小块,因为手撕的包菜横断面参差不齐,调料易渗透入味;再者,蔬菜不与铁刀器接触,营养成分丢失少,炒出的菜鲜。

4.干红椒段下锅前可过一下清水,这样不容易焦而且色泽亮丽。

5.炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。

【凉拌绿豆芽】

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

材料;豆芽 500克, 小米辣 2个,酱油 适量,醋适量,细砂糖 适量,鸡精 少许,辣椒红油 一勺,花椒油 几滴。

制作方法;

1.将绿豆芽择好,洗净备用,锅里放水烧开,放入绿豆芽焯熟。

2.然后捞到放凉水的盆里,过凉水,滤水备用。

3.将绿豆芽放一深碗。放入少许盐。

4.加入适量细砂糖,少许鸡精。

5.放入适量酱油,适量 醋。

6.最后放入几滴花椒油,一勺辣椒红油。放入小米辣拌匀。

酸辣爽口,超级下饭,专治夏日没胃口哦。

小贴士:

1.绿豆芽不要焯水时间太常,容易吃起来不脆。一般水开后,下入豆芽,烫一下就捞出,口感正好。

2.家里有小孩的不放小米辣,和辣椒红油,看各家口味而定。

三伏天,这5道快手菜,吃起来竟然比肉还香,专治炎热没胃口!

这几道快手菜,大家都喜欢吗?清新爽口又开胃哦。你们都喜欢哪些开胃菜,欢迎大家留言讨论。喜欢芋儿烘焙的文章,别忘了点赞、收藏、转发呦,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法, 欢迎关注:芋儿烘焙,每天都会发布原创家常美食的做法


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