大S從結婚後就一直淡出了大眾的視野，懷孕後體重飆升到將近80公斤，生了二胎後，身材依舊臃腫，在今年中旬的時候，還一度被媒體懷疑懷了三胎。
相比之前那個喊著“要麼瘦要麼死”，用近乎變態的方式保持美貌的狠女人而言，現在的大S確實讓吃瓜群眾有點不敢置信。
這個曾把瘦和美當作性命看待的女人，懷孕後體重曾飆升到將近80公斤，一度爆發產後抑鬱。但她坦然接受了自己，角度古怪的素顏照、毫無美感的睡衣照，隨意就PO在網上任由大家評論，人家笑她胖她也不惱。
其實，我很喜歡這樣的大S，對於一個已經過了40歲還生了二胎的人來說，這真的太正常不過啦，雖然有點胖，但還是很美。
不過現在的大S又要瘦回來了，說起這事還得多虧她老公汪小菲向大家爆料。
前天，汪小菲在微博上發了一條微博，說自己老婆一個月瘦了10公斤！
還誇自己老婆有主見、有毅力、有性格，活脫脫的又撒了把狗糧。
看到大S一個月瘦了10公斤的粉絲開始不淡定了，別說10公斤，10斤就是天方夜譚啊。在大家不停的追問下，大S在受訪中公開了自己這個月以來的瘦身方法以及餐單。
飲 食
大S說自己現在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照營養師所開的食譜來吃 ，但是她都會特別再減半。
早餐：原本該吃一罐無糖優酪乳，以及半顆火龍果，但她只吃半罐以及4/1顆火龍果。
午餐：只吃2片肉片以及2碗燙青菜，不吃飯。
在這裡，要特別提醒大家的是，千萬不要照搬大S的飲食，每個人的身體素質不一樣，所需要攝取的營養也不一樣，如果想減肥，儘量找一個營養顧問諮詢，會給你的身體做一個評估。
運 動
除了飲食注意之外，瘦身過程中她也請了老師來家裡教課，1周運動2次，各1小時的皮拉提斯和瑜伽，1次1小時的倫巴以及重訓。
大S還透露，現在自己已經能穿最小號如S到XS尺寸。
說起減肥成功，還有一件特別有趣的事：有一天汪小菲起床上廁所，看到一個很瘦的女人跟進去，嚇了一跳，定睛看了一下才發現是自己的老婆，一問之下才知道她瘦了10公斤。
大S表示自己仍要再瘦4公斤，才可以公佈實際體重。
除此之外，大S也建議粉絲，如果一直瘦不下來，應該要去做健康檢查，知道自己身體哪裡出問題，才能針對問題去解決…
除了這個減肥方法上的內容，大s平時很喜歡做的事就是在孩子睡著之後，聽喜歡的歌，然後熱舞、瑜伽。
其實大S早在10年前就開始練習瑜伽了，那會她正忙於拍攝《流星花園》，那段時間的大S根本不運動，身體也不好，連爬階梯都會喘氣，一念之間決定練瑜伽。沒想到會一直堅持下來。
“在拍戲、打工之餘的閒暇時刻，我習慣通過練習瑜伽來調理養顏、減輕壓力，最喜歡身著舒適的瑜伽服，耳邊流淌著舒緩的輕音樂，盡情地伸展身體，漸漸地體會瑜伽帶來的獨特魅力…… ”
大S的美在於顏值，更在於行動。在胖的時候沒有迷失自我，依舊自信、灑脫，在想瘦的時候也是一如既往地“一意孤行”，沒有拖延、沒有藉口，用結果證明所有的行動！
這個風一樣的女子終究兌現了自己的諾言。而那個揚言“從明天開始減肥”，“吃完這頓就減肥”以及“18年真的開始減肥”的你，現在進行的怎麼樣了呢？
閱讀更多 Wake瑜珈 的文章
