因為失眠引起的不安心理、全身不舒服、疲勞感、記憶力不集中、反應遲鈍、頭痛頭暈等問題，影響我們精神方面的問題，嚴重情況就會出現精神分裂。
在生活中可以通過簡單的食材治療失眠的問題，這樣解決失眠也是很好的法子。準備甘草、小麥、大棗
甘草和小麥10克，大棗5個，這些食材先用清水浸泡一個小時，再用小火煎煮半個小時，喝完之後不要把食材扔掉，然後再用其煎煮一次。溫熱的時候喝，一天喝兩次。
這樣搭配起來的功效，主要是養血安神，強腦生精，補氣補髓。因為氣血不足引起的頭暈、經常健忘、失眠、神經衰弱都有好的治療作用。
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